Jak se správně pohádat?

Existují dva druhy hádek: destruktivní a konstruktivní. Tu první známe určitě všichni. Podle psychologů je ale možné předejít zlostné výměně názorů tím, že umožníme debatu mezi partnery začít, vést a zdárně ukončit. Tedy jednat konstruktivně. Stačí k tomu prý dodržet těchto pár kroků:

Slovní souboj naplánujte

1. Hádku si dohodněte, co nejdříve po kritické události. Zvolte správné místo a správnou chvíli, nejlépe, když jste sami.

2. Vyjádřete nahlas pocity, které ve nás partnerovo jednání vzbudilo.

Také vás může zajímat ...

3. Hádejte se vždy jen o konkrétní prokazatelné chování.

4. Nezobecňujte.

5. Neargumentujte míněním druhých lidí.

6. Nikdy neútočte proti osobám nebo předmětům, které má partner rád a nesouvisejí s tématem debaty.

7. Nevytahujte staré záležitosti. 8. Nepoužívejte „úderů pod pás“, útoky na partnerova slabá místa (například že má málo vlasů, křivé nohy, je tlustý atd.).

Nechte mluvit druhého

Při konstruktivní hádce byste měli mít možnost hovořit zhruba stejnou dobu. Je často chybou mužů, že odmítají debatu přijmout a žen, že ji nedokáží ukončit a argumentují nekonečnou záplavou slov. Nakonec by prý bylo dobré uznat vlastní chyby a nabídnout ruku ke smíru. No, když to všechno zvládnete, klobouk dolů!

Časopis, který by vás mohl zajímat

Moje chvilka pohody

Moje chvilka pohody je týdeník určený čtenářkám „pohodářkám“, které berou život s nadhledem, shovívavostí, humorem i pochopením. Na své si přijdou všechny, které zajímají osudy jiných žen i známých osobností. Na nové číslo se můžete těšit každý čtvrtek.

Komentáře

...