Blahodárné účinky červené řepy

Tato zelenina se pyšní arzenálem mimořádně prospěšných živin.

Červená řepa obsahuje řadu vitaminů a minerálních látek, karotenoidů, flavonoidů a dalších látek, které nám svědčí zevnitř i zvenčí.

Také vás může zajímat ...

Chrání tělo

Červená řepa má vysoký obsah antioxidantů, jež jsou schopny účinně zabránit škodlivému působení volných radikálů v našem organismu.

Bystří mysl

Výzkumy prováděné na starších lidech ukazují, že strava bohatá na nitráty může zpomalit postupné oslabování činnosti nervové soustavy a mozku.

Proti stárnutí

Křemík obsažený v řepě celkově zpomaluje stárnutí, podílí se na udržení pevné a pružné pleti, vlasů a nehtů.

Štíhlá linie

Červená řepa je vhodná při redukčních dietách, obsahuje hodně vlákniny, má nízký obsah tuku a minimum kalorií, urychluje metabolismus.

Časopis, který by vás mohl zajímat

Moje chvilka pohody

Moje chvilka pohody je týdeník určený čtenářkám „pohodářkám“, které berou život s nadhledem, shovívavostí, humorem i pochopením. Na své si přijdou všechny, které zajímají osudy jiných žen i známých osobností. Na nové číslo se můžete těšit každý čtvrtek.

Komentáře

...