Dovolte si zastavit se
Tělo ženy musí často odpočívat. Nejsme stavěné na uspěchaný styl. Zastavte to bláznivé honění se, neustálé uklízení a snahu být dokonalá. Přestaňte si namlouvat, že vás to baví. Baví vás hlazení vašeho ega, jak jste dobrá, že jste to zase zvládla.
A vy to opravdu zvládnete! Jenže pak to odnesou vaše ženské orgány, ze stresu vznikají gynekologické problémy, pneumatika kolem břicha a chybí vám nálada na děti a manžela. Jedete už totiž z rezerv! A čím víc přibíráte, tím víc se snažíte držet diety.
Přitom stačí dopřát si odpočinek! Zkuste to jinak Oznamte rodině, že chcete odpočívat a být sama sebou. Co si dovolíte vy, to vám budou přát i druzí. Budete zírat, že vám nebudou zrcadlit vaše výčitky svědomí.
Svým emocím dovolíte odejít, až když jste uvolněná a v bezpečí. Pak se teprve může povolit neustálé napětí. Omluvte se svému tělu, že jste ho tak dlouho opomíjela. Uvidíte, kolik sebelásky se ve vás zrodí.
Až začnete odpočívat, přestanete se cpát sladkostmi a omezíte své závislosti. Vaše sebeláska vám umožní rozkvést.
Vrátí se vám intuice
Hýčkejte se a ponořte se do vlastního nitra. Buďte sama se sebou ráda. Už žádný útěk do činností. Najděte zdroj vaší síly v umění nedělat nic. Až si vaše tělo dostatečně odpočine, a může to trvat různě dlouho, pocítíte obrovský příval energie. Budete mít síly a nadšení na rozdávání.
Když v sobě probudíte sebelásku, navrátí se vám i intuice. Budete jasně vnímat pochody a potřeby svého těla a poznáte, kdy máte něco ve svém životě udělat jinak, abyste se už nikdy nedostala k bodu naprostého vyhoření.
