Dýcháním dostáváme do těla kyslík, bez kterého bychom velmi rychle zemřeli. Aby tělo dostalo dostatek kyslíku, musí být naše plíce zdravé a výkonné. Že je škodlivé kouření, to je každému jasné. Ale plicím často škodíme, aniž bychom o tom věděli.
Hygiena především
Jistě, čistota je půl zdraví. Ale pokud si myslíte, že vyblýskaná domácnost je to nejlepší pro dýchání, můžete se mýlit. Při úklidu totiž používáme i prostředky které nejenže plicím nesvědčí, ale přímo je poškozují a mohou zhoršit astma, nebo přispět k jeho vzniku. Jde hlavně o čističe obsahující chlór. Problém mohou představovat i parfémy z čisticích prostředků.
Od laku na vlasy po sprej na nohy
Aerosoly jsou v kosmetice velmi oblíbené. Lak na vlasy, deodorant, lesk na tělo, sprej proti pocení na chodidla, parfém... Několikrát denně kolem sebe ženy vytvoří oblak chemického aerosolu a část z tohoto oblaku se dostane do dýchacích cest. O tom, že to není zdravé, není pochyb. Některé látky které vdechnete mohou být i rakovinotvorné. Proto používejte spreje jen v dobře větraném prostředí a pokud je to možné, nahraďte je přípravkem v jiné formě.
Voňavá romantika
Vonné svíčky, vonné vosky, vonná stébla... Jsme doslova posedlí tím, aby to kolem nás pěkně vonělo. Jak už bylo řečeno, o zdravotní obtíže se mohou postarat už vůně samé. Tak, kde k jejich uvolňování navíc slouží teplo, ale ohrožuje zdraví mnohem více škodlivin. Jestliže žijete ve městě a na čerstvý vzduch se moc nedostanete, nedávejte svým plicím další ránu tím, že si doma budete vonět prostor různými výparníky či pohlcovači pachů.
