Zkratka SPF je nejdůležitější údaj na obalech opalovacích krémů. Díky této zkratce má být spotřebitelům jasnější, jak daný opalovací krém bude působit. Označení vychází z anglického Sun Protection Factor, tedy česky: ochranný sluneční faktor. Tento faktor určuje, jakou ochranu poskytuje daný krém před slunečním zářením. Čísla vedle této zkratky říkají, jaký je násobek doby, kterou můžete strávit na slunci po aplikaci krému, aniž byste se spálili.

50 plus je maximum?

Na trhu jsou k dostání krémy, které mají nízké SPF, například 10, ale také takové, které mají SPF například 50. Při používání krému se SPF 30 a více je odfiltrováno celých 97 procent UV záření.
Dříve jste se mohli setkat i s krémy, které mají SPF vyšší než 50, například 70, avšak Evropská komise určila maximální hodnotu jako 50+, jelikož rozdíl v ochraně byl už u těchto čísel zanedbatelný. U opalovacích krémů je dobré zvolit vždy vyšší číslo ochrany. Nezapomínejte na to, že krém je třeba aplikovat několikrát denně a pokaždé, když vylezete z vody. První aplikace by měla nastat ideálně 30 minut před příchodem na slunce, aby byla ochrana co nejúčinnější.
Při péči o pokožku rovněž nezapomínejte na děti!