Ivana Andrlová: Začala o sebe víc dbát

Musela vyhledat odborníka

Přestože byla IVANA ANDRLOVÁ (56) od malička vedená k pohybu a ke sportu, později takzvaně zlenivěla, a pokud už vyvinula nějakou pohybovou aktivitu, pak se spíš jen procházela. S přibývajícími léty se ale její pohodlný životní styl začal projevovat na její tělesné schránce. „K cvičení mě při vedly poměrně kruté bolesti zad a vědomí, že když pro své tělo něco neudělám, přestane sloužit,“ přiznala Andrlová.

Stále se musí přemáhat

Za její problémy podle jejích slov mohlo každodenní cestování v autě, ve kterém během řízení proseděla dlouhé hodiny. „Najezdím měsíčně několik tisíc kilometrů a není to zrovna ozdravovna,“ říká herečka, která hraje v divadle po celé vlasti. Kvůli ochablým svalům a bolestem se tedy rozhodla vyhledat trenéra, k nemuž nyní pravidelně dochází cvičit na pilates. I tak ale přiznává, že to chce stále nějaké přemáhání. „Nejsem ten typ, který by dobrovolně dřel a říkal o sobě, že bez cvičení nemůže žít,“ tvrdí...

reklama
reklama

Komentáře