Návštěva posilovny byla v minulosti jeho společným koníčkem s manželkou Hanou Krampolovou (†59). Teď na to Jiří Krampol (82) zůstal sám. Ale udržuje se ve formě stále.

Sám přiznává, že je stále v pohybu, nejí sladké a skoro vyřadil vepřové maso. Prý je to jeho způsob boje s trápením a smutkem, který v jeho duši zbyl po smrti milované manželky! Poslední dobou měl sice problémy s koleny, ale s pomocí odborníků se zase dostává do formy a hodlá ve cvičení pokračovat hned, jak to bude možné.

Zatím alespoň pravidelně plave a posiluje alespoň částečně , ruce a břicho. „Necpu se tučným, a hlavně se nepřežírám,“ přiznal svoje omezení v jídelníčku.