Všichni ostatní se trápí, jenom Jitka Asterová (60) kvete.

Zatímco její kolegové smutní, že nemají práci, a tudíž ani peníze, Jitka se rozhodla s ničím si těžkou hlavu nedělat a na budoucnost nehledět.

Užívá si toho, co je teď, a rozhodně neponechává nic náhodě. Začala se raději intenzivně věnovat svému zdraví, postavě a celkovému vzhledu. A tak docílila toho, že zhubla na svou vysněnou váhu a ještě minimálně o pět let omládla.

Jak to udělala?

Když byla na jaře poprvé vyhlášena karanténa, nechtěla jenom tak nečinně sedět a čekat, co bude, a tak se vrhla na domácího cvičení. Také radikálně změnila jídelníček.

Přestala jíst pečivo, přílohy nahrazovala zeleninou a také jedla hodně masa. A v neposlední řadě začala meditovat a praktikovat jógu.