Pracujete na počítači a z ničeho nic vám nejde udělat dvojklik myší. Nebo vás najednou začnou brnět prsty na ruce a je pro vás obtížné dokončit práci. Podobné příznaky mohou člověka pořádně vyděsit. Není ale důvod hned propadat panice. Přestože tyto obtíže mohou mít i vážnou příčinu, většinou nejde o nic tragického. Takže co dál.

Spletitá síť

Lidské ruce jsou mimořádně složitým a výkonným nástrojem. Jsou protkané sítí nervů, které přenášejí vzruchy a jsou zodpovědné za to, že ruka reaguje na podněty z mozku tak, jak má. Stačí ale, aby byl některý z nervů přiskřípnutý, třeba oteklou tkání nebo nataženou šlachou, a už se mohou objevit potíže. Podobná situace nastává, když nejsou nervy dostatečně zásobeny kyslíkem. Omezený krevní oběh, třeba při přeležení nebo kvůli nošení těsného oblečení tak může také vést k brnění prstů nebo jejich necitlivosti.

Záležitost nejen lokální

Kde přesně dochází k útlaku nervů nemusí být snadné poznat. Necitlivost prstů totiž mohou vyvolat problémy kdekoli „na dráze“. Od páteře až po konečky prstů. Problémy s rukama tak mohou být vyvolány třeba i špatným držením těla, zablokovanou krční páteří nebo ztuhlými ramenními svaly. Někdy jde také o projev dlouhodobého neléčeného nebo špatně léčeného problému, například stavu po úrazu.

Výživa a cvičení

Jako první pomoc můžete zkusit cvičení na uvolnění svalů a páteře. K urychlení regenerace nervů je dobré užívat vitaminy skupiny B, hlavně vitamin B12 a také kalcium. Pokud obtíže neustupují, vyhledejte lékaře. Jestliže na nerv tlačí např. vyhřezlá ploténka, neobejdete se bez odborné pomoci.  .