Lázeň pro vaše nohy

Potřebujete si ulevit od bolesti? Nebo máte oteklé nohy? Udělejte si denní lázeňský rituál.


Nedělá dobře jenom nohám, ale i vaší psychice. Patnáct minut denně si nechte čas jen sami pro sebe a využijte je k lázni, která vám zlepší náladu. Dopročujeme připravit si koupel hodinu až dvě před spaním.


Epsomská sůl


Koupel pro nohy s epsomskou solí si dozajista oblíbíte. Epsomská sůl se absorbuje přímo do pokožky a zmírní bolest, napětí i záněty svalů. Připravte si lavor s teplou vodou a napypejte do ní půl šálku soli. 


Kokosové mléko


Obsahuje spoustu vitaminů a minerálů, které prospívají nejen vašim unaveným svalům, ale také pokožce. Po této koupeli budete mít kůži na patách neuvěřitelně hebkou. Do lavoru nalijte teplou vodu, přidejte jeden šálek kokosvého mléka a deset kapek vašeho oblíbeného esenciálního oleje.


Rýžová koupel se sodou


Osvěží vaše nohy a také je dokáže účinně prokrvit. Soda má navíc takzvané antimikrobiální vlastnosti. Do lavoru naplněného teplou vodu přidejte tři polévkové lžíce jedlé sody, půl šálku klasické bílé rýže a deset kapek vonné esence. Nohy  v lázni nechte namočené aspoň dvacet minut.

Staňte se členem Premium sekce
(pokud nemáte členství)
(pokud již členství máte)
reklama

Nejčtenější články
za poslední
24 hodin    3 dny    týden