V posledních letech se rozmáhá trend odvykat si od kouření za pomocí elektronické cigarety. Kuřák má totiž stále pocit, že kouří, i když do sebe dostává o dost méně škodlivých látek a nikotinu. Jenže odvykání pomocí e-cigaret není úplně tak jednoduché.

Abyste si totiž opravdu odvykli od klasického kouření, nestačí mít pouze elektronickou cigaretu. Jaká je správná náplň? V prvé řadě je důležitý výběr správné náplně do elektronické cigarety. Nejedná se o správnou příchuť, ta je pouze na vás, ale o správné množství nikotinu. Nikotinu by mělo být co nejméně. Správný výběr ale stále ještě neznamená, že se odnaučíte kouřit. Spousta kuřáků propadá domněnce, že když mají v cigaretě méně nikotinu a když elektronická cigareta prakticky nejde cítit, že mohou kouřit neustále a všude. To je naprostý omyl. Pokud chcete přestat kouřit, budete muset omezit i kouření elektronické cigarety. Jen tak se jednou díky tomu dočkáte dne, kdy všechny klasické cigarety i svou elektronickou hodíte do koše.Váš úspěch bude otázkou času a vaší pevné vůle..