Unavenou pleť můžete osvěžit příjemnou masáží, která navíc působí i proti vráskám a ty stávající dokáže zmírnit. Pomohou vám přitom zpevňující oleje a séra.
Jednou za čas je dobré zajít si na kosmetickou masáž do salonu. Ale domácí masáž můžete provádět sama doma každý den. Není to nic složitého, jen je potřeba dodržovat směr tahů prsty a v žádném případě kůži silou nevytahovat.
Pryč s vráskami i dvojitou bradou
Každodenní ranní i večerní nanášení krému, oleje či séra zkombinujte s jemnou masáží. Pokožka se tak prokrví, svaly uvolní, pleť zrůžoví a vypne se. Díky lehké masáži navíc krémy a séra proniknou do hlubších vrstev pokožky a zvýší se jejich účinnost.
Vaše tvář vám poděkuje za veškeré úsilí. Masáž obličeje nabízí mnoho výhod.
Připravte se a jde se na to
Před masáží si nejdříve vždy dobře vyčistěte a odličte pleť, ostatně to by mělo patřit ke každodenním rituálům každé ženy. Přidejte si k tomu ještě masáž.
Před ní vždy naneste na obličej a krk nějaký kosmetický přípravek, například zpevňující sérum či olejíček. Každý tah opakujte asi 5×.
Nezabere vám to ani moc času, postačí i 5 minut denně. Nikdy ale pleť obličeje nevytahujte! Na masáži je úžasné to, že působí i preventivně.
Uvolnění čela
Časté krčení čela, které děláme často i nevědomky, na něm časem dokáže vytvořit hluboké rýhy. Nenechte to dojít tak daleko. I na to nám pomůže jednoduchá masáž.
Prsty obou rukou (bez palců) si položte na střed čela a přejíždějte po něm směrem ke spánkům. Pak masírujte prostředníčkem a prsteníčkem střídavě rychlými pohyby čelo zdola nahoru.
Před masáži si vždy důkladně vyčistěte pleť.
Nosoretní rýhy
Hlubší rýhy táhnoucí se od křídel nosu kolem rtů až na bradu způsobují, že vypadáme smutně a starší. Zmírněte je masáží.
Oba ukazováčky si položte na střed brady a jemným tahem obkreslujte kolem úst až k hornímu rtu půlkruh. Při pohybu zpět netlačte vůbec, jen prsty po pleti sklouzněte.
Vraní nožky u očí
Prostředníčky položte k vnitřním očním koutkům a klouzejte jimi nad obočím až k vnějším koutkům oka. Pak se vraťte zpátky do výchozího bodu a jemně pleť proklepejte.
Dvojitá brada
I dvojitou bradu můžete pravidelným masírováním zmírnit. Lehce tedy masírujte krk hřbetem ruky od klíčních kostí nahoru k bradě, pak přejíždějte hřbety prstů od středu brady směrem k ušním lalůčkům. Pohyby veďte vždy jen jedním směrem.
Víte, že...
•… k masáži můžete místo prstů použít masážní váleček?
•… masáž pomáhá redukovat také
otoky pod očima?
