Pokud vás trápí vrásky, zkuste aspoň deset minut denně obličejovou masáž. Uvolňuje svaly, redukuje vrásky, zmírňuje kruhy pod očima a naprosto přirozeně vrací pleti svěží barvu a vzhled.
K dyž věnujete masáži tváře několik minut, nesmírně tím podpoříte krevní oběh. Ten zase zefektivní transport kyslíku i prospěšných živin, jež poputují přímo do vaší pleti, kde se postarají o její zdraví i blaho. Zvýšený průtok nejcennější tekutiny navíc zasáhne i do přirozené výroby kolagenu – proteinu odpovědného za elasticitu kůže.
Chvilka relaxace oblaží a s tělem dělá divy
Zaměřte se jen na sebe a dopřejte si chvíli naprostého klidu. Uvolníte napětí v těle a vyplavíte tím do těla endorfiny (hormony štěstí), které přinášejí dobrou náladu.
Obličejová masáž má správný účinek, pokud jste uvolněná, nikam nepospícháte a dovolíte si na chvilku vypustit všechny myšlenky. Ideální čas je večer, než jdete spát.
Co potřebujete:
K obličejové masáži je nejvhodnější použít arganový či makový olej, které se hodí pro všechny typy pleti. Kromě toho, že se vám s nimi bude masáž dobře provádět, dodají tyto oleje pleti potřebné živiny. Vždy si ale nejdříve na hřbetu ruky ověřte, že na ně nemáte alergii.
Díky arganovému oleji pleť získá cenné živiny.
Dobře vyčistěte pleť
Z pleti a krku odstraňte veškerá líčidla a poté pleť umyjte vodou a osušte ručníkem.Tento krok je velmi důležitý, i když ten den nemáte na pleti make-up. Pokud byste totiž masírovala nečistou pleť, můžete po ní roznést bakterie a vmasírovat do pórů nečistoty.
Rozhýbejte prsty. Pozor, začínáme!
Masáží obličeje je řada. Seznámíme vás s tou klasickou, jakou lze zažít na kosmetice.
1. Začněte nad obočím. Prsty položte nad obočí a jemně je přibližujte táhlými pohyby ke kořínkům vlasů. Několikrát to zopakujte.
2. Ukazováček přiložte ke kořenu nosu a přejíždějte jím pomalu přes oční okolí až ke spánkům.
3. Ukazováčky položte na spánky a krouživými pohyby pleť masírujte. Posouvejte se k očnímu okolí a pak přejděte na víčka. Poté se opět přemístěte na spánky a vše opakujte.
4. Spojte ukazováček a prostředníček a táhněte kůži od středu obličeje až k linii vlasů. Opakujte to asi 6krát.
5. Masáž zakončete na krku. Opět spojte ukazováček s prostředníčkem a položte prsty na uzliny, začněte masírovat krouživými pohyby směrem dolů na krk a zpět.
6. Po masáži si zasloužíte relax.
Masážní roller.
Masážní roller!
Pro zpříjemnění, a hlavně zefektivnění masáže si pořiďte také obličejový roller. Zcela přirozeně uvolňuje obličejové svaly, prokrvuje pleť, a pokud ho dáte na chvíli do lednice, funguje i jako skvělé osvěžení.
