Mějte zářivý chrup

Zářivý a zdravý chrup není samozřejmostí. Vyžaduje náležitou každodenní péči.


Máte za to, že vyčistit si zuby kartáčkem a zubní pastou dvakrát denně bohatě stačí? Bohužel tomu tak není. Aby se vám netvořily kazy, zapotřebí je také správně čistit mezizubní prostory vhodným kartáčkem, plošky zubů i jazyk.


Mezizubní kartáček


Denně se nám v ústech vytvářejí miliony bakterií, které způsobují zubní kazy a záněty dásní. Jak se můžete obojímu vyhnout? Především tím, že si jednou denně vyčistíte speciálním mezizubním kartáčkem všechny mezizubní prostory. Tak zabráníte tomu, že se vám nebude tvořit zubní kámen.


Nezapomínejte na plošky


Rovněž je nutné každý den použít takzvaný solo kartáček s malou kulatou hlavičkou, kterým si mezizubní prostory dočistíte a zároveň jím očistíte plošky zadních zubů.


Mátová ústní voda


Neopomíjejte ani jazyk. Ten si vyčistíte obyčejným kartáčkem nebo speciální škrabkou na jazyk. A po ústní hygieně si nezapomeňte vypláchnout ústa vhodným kloktadlem. Do 1 dcl vlažné vody přidejte 1 lžičku himálajské soli a 1 lžičku čerstvé nasekané máty. Ústní vodu povalujte v ústech po dobu 1 minuty.

reklama
reklama