Možná vás překvapí, že astrální cestování není vůbec složité. Svým způsobem je to vlastně určitý druh relaxace, kdy se dostáváte za hranici svého bytí.

Jde o cvičení, kdy nahromaděná energie spojuje naše tělo s univerzální kosmickou energií. Podstatou této metody je přenesení vědomí do „nějaké jiné skutečnosti“, tedy do jiného těla, které není fyzické. Šamani tuto techniku dříve používali, aby dokázali odpovědět na nejasné otázky a odhalili budoucnost.

Metoda houpačky

Jak na to krok za krokem:

• Rytmicky dýchejte.
• Představte si nedaleko od sebe houpačku v pohybu a pomalu se do jejího houpání vžijte.
• Pomyslně do této houpačky vstupte a posaďte se na ni.
• Nyní si představte, že jste se sami stali