Se smutnou náladou můžeme bojovat i s pomocí esenciálních olejíčků. Vždyť co je příjemnějšího, než zapálit si aroma lampičku a příjemně se naladit na nadcházející podzim.
Éterických olejů je na trhu obrovské množství. Destilují se téměř z každé bylinky, stromu nebo ovoce, kterou můžeme v přírodě najít.
Jasmín
Jasmínový olej pomáhá dostat do rovnováhy rozbouřené emoce a je dokonce považován za výborné afrodisiakum. Kromě toho také tiší menstruační bolesti.
Levandule
Levandule je známa svými účinky na naši psychiku. Pomáhá, pokud se chceme uklidnit, zlepšit svou náladu, či docílit vydatnějšího spánku.
Máta
Mátový olej dokáže posílit naši energii, zahání vztek a deprese a účinně bojuje s úzkostí a stresem.
Heřmánek římský
Heřmánek římský neboli rmenec má spoustu léčivých schopností. Mimo jiné dokáže uklidnit podrážděnou mysl a zbavit ji úzkosti..
Je mnoho způsobů, jak můžeme tuto úžasnou bylinku zařadit do naší lékárničky. Pojďme si tedy zahrát na babky kořenářky a některý z nich vyzkoušet. Kloktadlo K přípravě nálevu pro domácí kloktadlo na záněty dutiny ústní budeme potřebovat dvě polévkové lžíce sušené řepíkové natě, ...
Je mnoho způsobů, jak můžeme tuto úžasnou bylinku zařadit do naší lékárničky. Pojďme si tedy zahrát na babky kořenářky a některý z nich vyzkoušet. Kloktadlo K přípravě nálevu pro domácí kloktadlo na záněty dutiny ústní budeme potřebovat dvě polévkové lžíce sušené řepíkové natě, ...
Pokud si chceme dopřát trochu luxusu, nemusíme utrácet horentní sumy. I takový růžový olej si totiž lehce vyrobíme doma sami. Hodí se na ošetření citlivé a suché pleti, na popraskanou kůži na patách, na namáhanou pokožku rukou, ale i na menší popáleniny. Můžeme s ním ošetřovat ...
Pokud si chceme dopřát trochu luxusu, nemusíme utrácet horentní sumy. I takový růžový olej si totiž lehce vyrobíme doma sami. Hodí se na ošetření citlivé a suché pleti, na popraskanou kůži na patách, na namáhanou pokožku rukou, ale i na menší popáleniny. Můžeme s ním ošetřovat ...
Z listů rybízů míchaných s dalšími listy jahodníku, ostružiníku a maliníku si připravíme výborný čaj, který v létě pijeme studený. Plody rybízu si můžeme nasušit do zásoby, a do čajových směsí přidávat v zimě, kdy je nouze o čerstvé vitamíny a minerály. Také si doma můžeme velmi ...
Z listů rybízů míchaných s dalšími listy jahodníku, ostružiníku a maliníku si připravíme výborný čaj, který v létě pijeme studený. Plody rybízu si můžeme nasušit do zásoby, a do čajových směsí přidávat v zimě, kdy je nouze o čerstvé vitamíny a minerály. Také si doma můžeme velmi ...
I když máme štěstí a podzim se opravdu vydaří, přece jenom už více oceňujeme kouzlo domácího krbu. Po slunných dnech totiž přicházejí chladné večery a studená rána. Pampeliškové kapky V nádobě zalijeme 2 lžíce nadrceného kořene smetánky 0,3 l 60% lihu a necháme čtrnáct dní na ...
I když máme štěstí a podzim se opravdu vydaří, přece jenom už více oceňujeme kouzlo domácího krbu. Po slunných dnech totiž přicházejí chladné večery a studená rána. Pampeliškové kapky V nádobě zalijeme 2 lžíce nadrceného kořene smetánky 0,3 l 60% lihu a necháme čtrnáct dní na ...
Trápí vás suchá a poprskaná pokožka, ekzém nebo příliš mnoho vrásek? Nedělejte si starosti, se všemi těmito problémy vám hravě pomůže bambucké máslo. Už nikdy ho pak nedáte z ruky! Málokterá přírodní ingredience dokázala v kosmetickém světě způsobit takový rozruch, jako v ...
Trápí vás suchá a poprskaná pokožka, ekzém nebo příliš mnoho vrásek? Nedělejte si starosti, se všemi těmito problémy vám hravě pomůže bambucké máslo. Už nikdy ho pak nedáte z ruky! Málokterá přírodní ingredience dokázala v kosmetickém světě způsobit takový rozruch, jako v ...
Blíží se říjen a v tomto období nás mohou trápit tzv podzimní deprese. Naštěstí se u většiny z nás jedná spíše o změny nálad způsobených náhlou změnou počasí, než o skutečné deprese. Naše tělo jimi reaguje tak na to, že se dny začínají krátit, počasí se mění každým okamžikem a ...
Blíží se říjen a v tomto období nás mohou trápit tzv podzimní deprese. Naštěstí se u většiny z nás jedná spíše o změny nálad způsobených náhlou změnou počasí, než o skutečné deprese. Naše tělo jimi reaguje tak na to, že se dny začínají krátit, počasí se mění každým okamžikem a ...
Kdykoli si také můžeme připravit zázvorový sirup. Sice ho můžeme konzumovat celý rok, nejvíc ho ale oceníme v případě, že nemoc již udeřila. Tehdy nám přinese skutečnou úlevu. Dva kusy zázvoru dobře omyjeme a očistíme, ale slupku ponecháme. Zázvor nastrouháme do hrnce, přidáme 2 ...
Kdykoli si také můžeme připravit zázvorový sirup. Sice ho můžeme konzumovat celý rok, nejvíc ho ale oceníme v případě, že nemoc již udeřila. Tehdy nám přinese skutečnou úlevu. Dva kusy zázvoru dobře omyjeme a očistíme, ale slupku ponecháme. Zázvor nastrouháme do hrnce, přidáme 2 ...
V právě probíhajících podzimních měsících oceníme pohodu, dobré jídlo, pití a náš útulný a voňavý domov. Jednou z vůní, které toto roční období charakterizují, je právě kořeněné aroma hřebíčku. Jedná se vlastně o sušené kalichy s poupětem stromu hřebíčkovce kořenného. První ...
V právě probíhajících podzimních měsících oceníme pohodu, dobré jídlo, pití a náš útulný a voňavý domov. Jednou z vůní, které toto roční období charakterizují, je právě kořeněné aroma hřebíčku. Jedná se vlastně o sušené kalichy s poupětem stromu hřebíčkovce kořenného. První ...
Aloe vera je doslova zásobárnou živin, které umí příznivě ovlivnit lidské zdraví. A tak ji nemusíme užívat pouze na kožní poranění. Obsahuje totiž, kromě jiných prospěšných látek, i kyselinu listovou, vitamíny E a vitaminy skupiny B. Je také bohatá na minerály, jako jsou vápník, ...
Aloe vera je doslova zásobárnou živin, které umí příznivě ovlivnit lidské zdraví. A tak ji nemusíme užívat pouze na kožní poranění. Obsahuje totiž, kromě jiných prospěšných látek, i kyselinu listovou, vitamíny E a vitaminy skupiny B. Je také bohatá na minerály, jako jsou vápník, ...
Nejspíš sklenici s ní máte kdesi v lednici a asi si od jejího obsahu neslibujete nic zásadního, že? Jenže to je právě omyl. A omezený úhel pohledu, se kterým jsme schopni posuzovat přednosti tak banální suroviny, jakou je všeobecně snadno dostupná hořčice, přesněji hořčičné ...
Nejspíš sklenici s ní máte kdesi v lednici a asi si od jejího obsahu neslibujete nic zásadního, že? Jenže to je právě omyl. A omezený úhel pohledu, se kterým jsme schopni posuzovat přednosti tak banální suroviny, jakou je všeobecně snadno dostupná hořčice, přesněji hořčičné ...
Kosmetickou houbičku využijete pro snadnější aplikaci make--upu, podkladové báze, korektoru, rozjasňovače i pudru. Pomohou vám různé přípravky dokonale rozetřít, takže pleť je výborně sjednocená a vypadá přirozeně. Kosmetické houbičky seženete v každé drogerii, jsou malé a tomu ...
Kosmetickou houbičku využijete pro snadnější aplikaci make--upu, podkladové báze, korektoru, rozjasňovače i pudru. Pomohou vám různé přípravky dokonale rozetřít, takže pleť je výborně sjednocená a vypadá přirozeně. Kosmetické houbičky seženete v každé drogerii, jsou malé a tomu ...
Pálí vás při každém odličování oči? Vyberte si přípravek, který je nebude dráždit – hypoalergenní, bez silikonu, parabenů i alkoholu, obohacený o rostlinné výtažky. Sklony k podráždění Kůže v okolí očí je jednou z nejcitlivějších a nejtenčích na celém těle. Bývá náchylná ...
Pálí vás při každém odličování oči? Vyberte si přípravek, který je nebude dráždit – hypoalergenní, bez silikonu, parabenů i alkoholu, obohacený o rostlinné výtažky. Sklony k podráždění Kůže v okolí očí je jednou z nejcitlivějších a nejtenčích na celém těle. Bývá náchylná ...
Sladký bílý prášek představuje jen prázdné kalorie bez dalších živin. Dlouhodobá vyšší spotřeba zvyšuje hladinu glukózy v krvi a může vést až k obezitě. Nahradit cukr se tak přímo nabízí. Med Je přírodní náhradou bílého rafinovaného cukru. Má antibakteriální účinky a obsahuje ...
Sladký bílý prášek představuje jen prázdné kalorie bez dalších živin. Dlouhodobá vyšší spotřeba zvyšuje hladinu glukózy v krvi a může vést až k obezitě. Nahradit cukr se tak přímo nabízí. Med Je přírodní náhradou bílého rafinovaného cukru. Má antibakteriální účinky a obsahuje ...
Čas od času můžeme pozorovat, že se naše nehty změní. Často nad tím jen mávneme rukou. Pokud ale problém přetrvává, je třeba zbystřit. Může jít o vážnější problém, než si myslíme. Čeho si v první řadě všímat a jak potíže řešit? Nehty jsou naší vizitkou. Zdravý nehet je ...
Čas od času můžeme pozorovat, že se naše nehty změní. Často nad tím jen mávneme rukou. Pokud ale problém přetrvává, je třeba zbystřit. Může jít o vážnější problém, než si myslíme. Čeho si v první řadě všímat a jak potíže řešit? Nehty jsou naší vizitkou. Zdravý nehet je ...
Hodně lidí si dnes běžně měří tlak domácím tlakoměrem. Problém ale je, že ho mnozí nepoužívají správně. Jaké chyby jsou ty nejčastější? 1. Nohy do kříže Dejte si pozor na to, jak při měření sedíte. Ideální je sezení na židli. Je třeba mít rovná a opřená záda. Nohy by měly být ...
Hodně lidí si dnes běžně měří tlak domácím tlakoměrem. Problém ale je, že ho mnozí nepoužívají správně. Jaké chyby jsou ty nejčastější? 1. Nohy do kříže Dejte si pozor na to, jak při měření sedíte. Ideální je sezení na židli. Je třeba mít rovná a opřená záda. Nohy by měly být ...
Víkend je ideální doba na to, abyste si udělala čas jen sama na sebe. Vyčleňte si alespoň pár hodin pro pečující a zkrášlující procedury a vyloupněte se do krásy. Během toho si odpočinete, zbavíte se stresu a zapomenete na starosti všedního života. Připravili jsme pro vás ...
Víkend je ideální doba na to, abyste si udělala čas jen sama na sebe. Vyčleňte si alespoň pár hodin pro pečující a zkrášlující procedury a vyloupněte se do krásy. Během toho si odpočinete, zbavíte se stresu a zapomenete na starosti všedního života. Připravili jsme pro vás ...
Zajímá vás, jaké barvy budou vládnout módě letošního podzimu a zimy? Rozhodně to nebude žádná nuda! Třešňově růžová Pokud milujete růžovou, nemusíte se jí vzdávat ani v chladnějším období. Jen nyní přichází na scénu v tlumenějších odstínech třešňově růžové. Tato zajímavá barva ...
Zajímá vás, jaké barvy budou vládnout módě letošního podzimu a zimy? Rozhodně to nebude žádná nuda! Třešňově růžová Pokud milujete růžovou, nemusíte se jí vzdávat ani v chladnějším období. Jen nyní přichází na scénu v tlumenějších odstínech třešňově růžové. Tato zajímavá barva ...
Břicho patří mezi problematické partie. Je snadné na něm nabrat a obtížné zhubnout. Existuje několik strategií, které vám umožní se tuku na břiše zbavit. Tuk v oblasti břicha (takzvaný viscerální) je spojen s rizikem řady onemocnění. Hrozí cukrovka, vysoký cholesterol nebo ...
Břicho patří mezi problematické partie. Je snadné na něm nabrat a obtížné zhubnout. Existuje několik strategií, které vám umožní se tuku na břiše zbavit. Tuk v oblasti břicha (takzvaný viscerální) je spojen s rizikem řady onemocnění. Hrozí cukrovka, vysoký cholesterol nebo ...
Inkontinence je problém, za který se většina žen stydí. Často s tím nic nedělají, a nakonec nezbývá nic jiného než podstoupit lékařský zákrok. Postihuje hlavně ženy, ale ani muži nejsou výjimkou. Může za ni věk, oslabení svěrače močového měchýře nebo závěsného aparátu močové ...
Inkontinence je problém, za který se většina žen stydí. Často s tím nic nedělají, a nakonec nezbývá nic jiného než podstoupit lékařský zákrok. Postihuje hlavně ženy, ale ani muži nejsou výjimkou. Může za ni věk, oslabení svěrače močového měchýře nebo závěsného aparátu močové ...
Virtuální realita už není jen hračkou geeků, odnoží herního zábavního průmyslu nebo vědců. Její potenciál je větší, s přesahem do každodenního života. Městská knihovna v Praze prostřednictvím VR nejen
Znavený mnich se opile olízne. Trochu přebral, jenže tahle várka piva se opravdu povedla. Tíží ho výčitky svědomí, na paměti má varovná slova biskupa. Zítra ale všechno dožene. Modlitbám se bude věnovat s ještě větší intenzitou než jindy. Zpracování chmele na zlatavý mok se jako první u nás ujímají kláštery. „Protože měly vlastní výrobu piva,
Světový šampionát ABB FIA Formula E se jako obvykle zastaví v Monaku. A pro tento sedmý ročník slavného závodu se společnosti DS Automobiles a PENSKE AUTOSPORT rozhodly oslavit prestiž a půvab proslul
Opatrně prochází bránou, na níž je nápis „Arbeit macht frei“. Sovětští vojáci doufají, že dobyli nacistickou továrnu, jenže po pár krocích zírají do prázdných očí stovek lidí v pruhovaných mundúrech. Ti jsou vyhublí, mají strach a neví, co od příchozích čekat! Onoho 27. ledna 1945 postupují Sověti k polskému městu Osvětim. Rozsáhlý komplex považují za nacistickou továrnu,
Fascinující amazonská džungle nemusí skrývat jen dosud neznámé rostliny a „běžná“ zvířata. Možná se v ní potlouká tvor, se kterým byste se rozhodně setkat nechtěli. Podle některých popisů připomíná Bigfoota a i když jde podle všeho o legendu, reálný předobraz toto monstrum zřejmě opravdu má! Pohybuje se prý pomalu a nenápadně a většinou zůstává
Rezidence vznikla v rovníkovém Ekvádoru. Betonová stavba rozvržená do tvaru písmene T působí přes svou masivní konstrukci příjemně svěžím, elegantním a odlehčeným dojmem. Tři podlaží, tři obytná kř
Žebra můžete podlévat jak černým pivem, tak světlým ležákem. Ingredience na 6 porcí: 500 ml černého piva 2 kg vepřových žeber 1 lžíce sójové omáčky 1 lžička uzené papriky 1 lžíce olivového oleje sůl barevný pepř Postup: Vepřová žebra omyjte, osušte a rozdělte na větší díly tak, aby se vám porce vešly do pekáče. Připravte si směs, kterou budete
Odedávna existuje celá řada lidových pověr. Ty skutečně nejděsivější z nich se pak většinou týkaly temné části dne, tedy noci. Lidé pevně věřili, že za tmy se nemá vycházet z domu a není ani dobré dív
Je to už sedm století, co na skalnatém kopci v Javořických vrších vzniklo lovecké sídlo pánů z Hradce. O své přežití do dnešních časů musel sice bojovat, ale ten boj vyhrál a patří mezi perly celého kraje. Podle pověsti si pán zdejšího kraje zatoužil vystavět na skále hrad, ale nedostávalo se mu peněz. Upsal proti duši ďáblu,
Tvaroh můžete nakombinovat s ricottou nebo také řeckým jogurtem. Ovoce použijte podle sezony nebo podle toho, jaké máte u vás doma rádi. Ingredience Na 1 kulatou formu 300 g kakaových sušenek
Naši začali mluvit o rozvodu. Byla jsem rozmazlený jedináček a představa, že by se mi najednou zhroutil domov, byla pro mě zničující. Když mi naši opatrně naznačili, že se budou rozvádět, zhroutil se mi svět. Pocit jistoty splaskl jako propíchnutý balonek. Ještě nikdy v životě jsem se necítila tak mizerně. Nevěřila jsem svým uším. Nevěřila jsem, že to
Dřevo je nesmírně příjemný a oblíbený materiál, přitom jeho krásu někdy zbytečně zakrýváme. Zde je pět inspirací, jak ji naopak co nejvíce ukázat. Ze starých dřevěných rámů se dá vytvořit jednoduchá konstrukce, která se báječně hodí jako opora pro kytice ze suchých rostlin. Suché traviny (a právě tak suché květy) v ní dokonce vypadají lépe
V sekci premium najdete to nejlepší z našich časopisů.
