Proteinové lívance

Příprava: 35 min. Cena za 1 porci: 20 Kč

Suroviny na 1 porci:

● 3–4 bílky

● 125 ml mandlového mléka (může být i kravské)

● 1 vanilkový koktejl v prášku

● špetka soli

● kokosový olej na smažení

● kakao s umělým sladidlem (koupíme ve zdravé výživě)

Příprava:

Do mísy vsypeme práškový vanilkový koktejl, přilijeme mandlové mléko a nakonec i vyklepneme vaječné bílky. Všechny ingredience důkladně smícháme nebo vyšleháme a vzniklé těsto necháme asi 10 minut odpočívat. Lívance smažíme na pánvi s kokosovým olejem. Nakonec je posypeme kakaem.

Staňte se členem Premium sekce
(pokud nemáte členství)
(pokud již členství máte)
reklama

Nejčtenější články
za poslední
24 hodin    3 dny    týden