Závratě, celková slabost, pocit na zvracení, to jsou nejčastější příznaky nevolnosti. Někdy trvají pár minut, jindy hodiny. Prozradíme vám, jak se nevolnosti zbavit do pár minut.
Někdy stačí dát pocitu na zvracení volný průběh a vše se během chvíle vyřeší samo. Jenže jindy zkrátka nezabere vůbec nic, zejména je-li nevolnost součástí střevní chřipky. Naštěstí jsme tu my, abychom vám poradili, jak na nevolnost vyzrát. Vyzkoušejte léty prověřené rady.
Zázvor je všelék
Možná nechutná úplně nejlépe, zato je léčivý a jako první pomoc funguje dokonale. Řeč je samozřejmě o zázvoru. Vyzkoušejte dvě lžičky sušeného zázvoru rozmíchaného ve 200 ml vlažné vody. Pokud máte kořenový zázvor, pak si nastrouhejte přibližně dva centimetry a zalijte ho čtvrt litrem vroucí vody.
Dochuťte citronem a medem a ještě horký popíjejte po doušcích. Do půl hodiny by měla nevolnost ustoupit. Zázvor taktéž můžete žvýkat samotný, pak vám postační jen tenký plátek, který rozmělňujte zuby tak dlouho, dokud z něj nevyteče všechna šťáva.
Tinktura z řimbaby obecné
O řimbabě obecné už jste určitě slyšeli, ale použili jste ji někdy na zdravotní potíže? Výborně se hodí na léčbu závratí, migrén a také nevolnosti. Nejúčinnější je ve formě tinktury. Tu si připravíte tak, že jeden díl lístků řimbaby zalijete deseti díly kvalitního alkoholu.
Sklenici pořádně utěsněte a nechte ji čtrnáct až šestnáct dní stát na teplém a stinném místě. Obden sklenici trochu protřepejte. Jakmile stanovená doba uplyne, tinkturu sceďte a uchovávejte ji v lednici. V případě potřeby užívejte dvakrát až třikrát denně deset kapek.
Lipový čaj
Dvě čajové lžičky nasekaného čerstvého či sušeného lipového květu spařte 200 ml vroucí vody. Louhujte po dobu deseti až patnácti minut. Sceďte a pijte po doušcích, nejlépe horký.
Rýže s bazalkou a mátou
Bojíte se jíst, aby vám zase nebylo špatně? Uvařte si rýži. Pokud ji trochu převaříte, nic se neděje, naopak takto bude mnohem účinnější než rýže uvařená přesně na skus.
Osolte ji jen lehce a přidejte do ní trochu nasekané máty a bazalky. Nejenže se vám po rýži neudělá špatně, ale také vám od nevolnosti pomůže. Stejně tak vám pomůže i banán. Měl by však být přezrálý, nikoli zelený.
Vychlazená šťáva z červené řepy
Dalším výborným pomocníkem proti nevolnosti a zažívacím potížím je také čerstvá červená řepa. Oloupejte ji, nakrájejte na drobné kostičky, přidejte k ní trochu vlažné vody a v mixéru pořádně rozmixujte. Do sklenice si vhoďte pár kostek ledu a dolijte šťávou.
Na dochucení i pro zvýšení účinku ji můžete dochutit čerstvými nasekanými lístky máty anebo bazalky. Šťávu opět pijte opatrně, po doušcích. Vychlazená řepná šťáva vás nejen zbaví nevolnosti, ale také zklidní váš podrážděný žaludek a podpoří trávení. A co víc, čistí také krev. Do pár minut nebudete navíc vůbec vědět, že vám bylo špatně.
