Jáhly se hodí pro ty, kteří mají bezlepkovou dietu, ale chutnat budou určitě i těm ostatním. Jsou zdravé a zasytí nadlouho.

Ingredience: 200 ml mléka, 1 lžíce cukru krupice, 5 lžic jáhlových instantních vloček, 1 lžíce másla, kakao, balíček skořicového cukru, rozinky podle chuti, vlašské ořechy

Postup: Mléko dáme vařit a poté odstavíme, přidáme do něj instantní vločky, osladíme a promícháme. Necháme zhruba pět minut odstát a poté kaši servírujeme na talíř. Jáhlovou kaši posypeme čokoládou, kakaem nebo skořicovým cukrem. Na závěr tuhle pochoutku našich prababiček polijeme rozpuštěným máslem. Podle chuti můžeme přisypat různé druhy ovoce či oříšky.