Superpotravina jménem spirulina

Spirulina je sladkovodní modrozelená silice, která obsahuje spoustu vitaminů, minerálů a aktivních enzymů.


Navíc obsahuje 50  procent bílkovin a patří mezi potraviny bohaté na proteiny.


Co dokáže?


Tato superpotravina se užívá na podporu imunity a také při léčbě chudokrevnosti, cirhózy jater nebo chronické hepatitidy. Má protirakovinné a antivirové účinky. V neposlední řadě pozitivně ovlivňuje funkčnost ledvin a jater.


Jak ji můžete konzumovat?


Obvyklá doporučená denní dávka pro dospělého člověka je zhruba 4 až 6 tablet po 500 mg. Spirulinu ve formě prášku, který seženete v lékárně, pak lze přidávat do džusů, vody, jogurtů a dalších sladkých pokrmů. Hodí se i do polévek a salátů.

reklama
reklama