Můj čas na kafíčko

Těstoviny s avokádem

Avokádo obsahuje 20 druhů vitaminů a vlákninu. Zároveň to s ním ale nepřežeňte, neboť obnáší i dost tuku a je kaloričtější.

Ingredience: 4 porce

● 1 zralé avokádo
● bazalkové pesto
● celozrnné těstoviny
● citronová šťáva
● slunečnicová semínka
● 1–2 stroužky česneku
● olivový olej
● sýr parmazánového typu
● sůl

Postup:

V mixéru vytvoříme krémovou omáčku z kousků avokáda, pesta, semínek, česneku a šťávy z citronu. Část avokáda si dáme stranou.

Uvaříme těstoviny dle návodu. Po scezení je promícháme s pestem, přidáme olej a zasypeme sýrem. Podáváme s miskou, na níž je avokádo smíchané s omáčkou.

Příprava: 25 min
Cena za porci: 50 Kč

Staňte se členem Premium sekce
(pokud nemáte členství)
(pokud již členství máte)

Nejčtenější články
za poslední
24 hodin    3 dny    týden