Zatočte s potem!

Přestože by se mohlo na první pohled zdát, že problém s pocením vymizí s příchodem chladnějších dnů, není to pravda. S přibývajícími vrstvami oblečení se může naopak zhoršovat.

Naše tělo se potit potřebuje. Hypothalamus, tedy část mezimozku, spouští pocení v momentě, kdy má obavu, aby nedošlo k přehřátí našeho organismu. Při stresu a emočně vypjaté situaci, horečce, fyzickém výkonu, vzteku a strachu, vysoké okolní teplotě, jednoduše kdykoli je potřeba zchladit tělo.

Navíc to, jak moc se potíme, ovlivňuje celá řada faktorů. Například, menopauza, těhotenství, cukrovka, nadváha, nemoci srdce nebo třeba i léky, které užíváme.

I černý čaj umí pocení omezit.

Jablečný ocet

Existují ale způsoby, jak si můžete pomoci od nepříjemných projevů pocení, jako je třeba zápach. Účinným pomocníkem v boji proti pocení je jablečný ocet, i když sám o sobě zrovna příjemně nevoní.

Je proto dobré používat ho na noc. Do octa namočte gázu a přitiskněte ji do podpaží. Nechte chvíli působit a poté oschnout. Důležité je neoplachovat. Druhý den se vysprchujte a můžete vyrazit mezi lidi bez starosti o to, že byste nevábně zaváněla potem.

Pomůže také čaj

Skvělou zprávou pro milovníky černého čaje je to, že tento nápoj díky vysokému obsahu kyseliny tatinové pomáhá stahovat póry a tím přispívá k omezenějšímu pocení. Stejně funguje i čaj heřmánkový a šalvějový. Pomáhá například i na nadměrné pocení rukou, to když je namočíte do silného odvaru.

Díky koupeli z dubové kůry se dají stáhnout potní žlázy.

Nezapomeňte na nohy

Zpocené nohy umí pořádně zapáchat a připravit tak své majitelce nejednu prekérní chvilku. Trapasům se můžete vyhnout, pokud svým chodidlům budete dopřávat koupel z dubové kůry, protože ta umí pořádně stáhnout potní žlázy.

Tři polévkové lžíce nechte vylouhovat v půl litru horké vody. Ideálně po dobu 40 minut. Pokud si chcete dopřát celkovou koupel ve vaně, nezapomeňte udělat odvar přiměřeně silnější.

Voňavý pudr

Výborně funguje i přírodní levandulový deodorant ve formě pudru. Do tří polévkových lžic kukuřičného škrobu přidejte rozdrcené květy levandule, k tomu deset kapek levandulové silice a promíchejte. Druhý den můžete začít používat. Pamatujte, že stačí velmi malé množství.

Dbejte na jídelníček

Na to, jak moc se potíme, má velký vliv naše životospráva. Pokud tedy řešíte tento problém, je vhodné zkusit omezit kávu, a naopak zvýšit příjem hořčíku.

Jeho skvělým zdrojem jsou například banány nebo třeba avokádo a špenát. Pokuste se omezit také sůl a cukr. Ten totiž živí bakterie, které jsou zodpovědné za to, jak je rozkládající se pot cítit.

reklama
reklama