Moje chvilka pohody

Zázrak přírody se ukrývá v kopřivě

Kopřiva je sice plevel, ale zároveň zázrak přírody nabitý zdravím.

Posiluje imunitu, očišťuje organismus, urychluje metabolismus, snižuje krevní tlak, hladinu cukru v krvi a má celou řadu dalších pozitivních účinků.

Plno vitaminů

Kopřivy, zejména ty mladé, jsou nabité vitamíny (mj. C, K, B2, provitamin A) a minerály – především draslík, železo a oxid křemičitý. Obsahují také velké množství železa, které zahání únavu a vyčerpanost.

Domácí sirup

Abyste mohli využívat léčebné účinky kopřiv po celý rok, vyrobte si z nich sirup. Nejlepší je připravit ho zastudena, vařením zmizí většina cenných látek. Postup: 5 omytých citronů nakrájejte na kolečka a spolu s 200 g kyseliny citronové povařte ve 3 litrech vody a nechte vychladnout.

Asi 50 vrchních částí mladých kopřiv propláchněte, nasekejte a ve zchladlém odvaru nechte 24 hodin macerovat. Pak vše sceďte, přidejte 1,5 kg cukru a míchejte, dokud se nerozpustí. Hotový sirup rozlijte do lahví a uskladněte v lednici.

Vhodný je do vody, do čaje nebo užívejte 3x denně polévkovou lžíci. Ale jen měsíc, pak je třeba udělat si přestávku.

Staňte se členem Premium sekce
(pokud nemáte členství)
(pokud již členství máte)

Nejčtenější články
za poslední
24 hodin    3 dny    týden