Zelená bomba s kapkou cideru

Suroviny:  2-3 kiwi  2 jablka  4 hrsti baby špenátu  100 ml cideru  2 lžíce medu (není nutno)

Postup: Kiwi překrojíme a vyjmeme dužinu. Vložíme ji do mixéru nebo smoothie makeru společně s na kousky nakrájeným jablkem, které jsme předtím omyli a zbavili jadřince. Pak přidáme opláchnuté lístky baby špenátu a cider. Rozmixujeme a můžeme dochutit medem..

reklama

Nejčtenější články
za poslední
24 hodin    3 dny    týden

reklama