Trápí vás protivná kila navíc a nemůžete se jich zbavit? Vyzkoušejte speciální dietu dle slunečních znamení horoskopu. Sama na sobě brzy uvidíte, že vytoužené výsledky se konečně dostaví! Hvězdy nelžou a dobře vám poradí. Pojďte do toho s námi.

BERAN (21. 3. – 19. 4.)

Když něco nevychází přesně podle vašich představ, rychle o to ztrácíte zájem. To ovšem platí i pro diety. Je proto důležité, abyste jedli pomalu, s rozvahou. Vhodným jídlem je pro vás zelenina: špenát, celer, hlávkový salát, okurka, fazole. Z mas drůbeží a rybí a doporučenou přílohou jsou brambory.

BÝK (20. 4. – 20. 5.)

Pro Býka je typická velká poživačnost. To se samozřejmě projevuje i v oblibě a hojnosti dobrého jídla a pití, a vychutnávání si všech slastí života. To se ovšem bohužel odráží i na vaší postavě. Nejlepší jsou pro vás jídla bez tuků a cukrů. A samozřejmě veškerá zelenina a ovoce, plus drůbež, rýže, luštěniny a oves.

BLÍŽENCI (21. 5. – 21. 6.)

Do všeho se pouštíte s velkým nadšením, ale málokdy něco opravdu dokončíte. Jste v neustálém pohybu a tak je pro vás skoro nemožné dodržet nějakou dietu.Díky tomu vám tloustnutí příliš nehrozí. Pro vás jsou nejlepší lehká jídla. Váš jídelníček musí být pestrý a pokrmy by se neměly opakovat.

RAK (22. 6. – 22. 7.)

Když výjimečně prožíváte náročné chvíle a smutek, hledáte okamžitě útěchu v jídle. Stres a nervozita se u vás projevuje právě v oblasti žaludku. Tato disharmonie pak způsobuje váš sklon k záchvatovitému přejídání. Nejlepším je pro vás libové kuřecí maso, všechny ryby, zelenina, ovoce, rýže, a lehká, nezatěžující strava.

LEV (23. 7. – 22. 8.)

Když jste nespokojená, začnete hledat lék na štěstí v jídle. Umíte být velmi mlsná, poživačná, nešidíte se a dopřáváte si kvalitní a vzácné potraviny. Skvělá jsou pro vás jednoduchá jídla, s převahou ovoce a zeleniny. Drůbež bez kůže, ryby, hovězí maso a celozrnné pečivo by měly být základem vaší stravy.

PANNA (23. 8. – 22. 9.)

Veškerý svůj neklid, obavy z neznáma a změny psychiky se výrazně odráží i na vašem zdraví a stravování. Je nezbytné, abyste v době jídla odložili všechen svůj stres a obavy, a uklidnili se. Ideální jsou pro vás pestrá jídla s převahou zeleniny, vlákniny, libová masa, obilné klíčky a rýže.

VÁHY (23. 9. – 23. 10.)

Ráda si vychutnáváte všechny radosti života, samozřejmě si užíváte i dobré jídlo a tak míváte často sklony k obezitě. Problémy s váhou ale můžete mít i kvůli své lásce ke kulinářství. Vhodná jsou pro vás všechna vyvážená jídla s převahou ovoce a zeleniny. Masa hlavně rybí, kuřecí, krůtí, vepřové, brambory, rýže.

ŠTÍR (24. 10. – 21. 11.)

Svým velkým touhám umíte propadnout až do naprostého sebezničení. Vaším nešvarem je bohužel přejídání. Raději prasknete, než abyste něco nechali, a pomáhá vám jen tvrdý režim. Těžká jídla, která milujete, obohaťte o porce zeleniny, třeba rajče a papriku. Jezte netučná masa a ryby.

STŘELEC (22. 11. – 21. 12.)

S ničím se dlouho moc netrápíte. Na pořádné stolování často nemáte čas a tak se stravujete rychle a nezdravě. Zkuste jíst raději pravidelně pětkrát denně a dbejte na snídani a vydatný oběd. Večer vás už nepřepadne vlčí hlad. Ideální je orientální strava, která obsahuje hodně ryb, ořechů a rýže.

KOZOROH (22. 12. – 19. 1.)

Máte-li zásadní problém s nadváhou, dbejte především na pravidelný jídelníček a pohyb, jinak svůj metabolismus nenastartujete. Vybírejte si ovšem sport, který vám nezničí klouby, např. plavání. Vhodná je pro vás převaha ovoce a zeleniny spolu s libovým kuřecím masem, vejcem, rýží a polévkami.

VODNÁŘ (20. 1. – 19. 2.)

Ráda si užíváte plnými doušky život a je pro vás skoro nemožné dodržet systematické diety na zhubnutí. Podle hvězd můžete experimentovat“ s exotickými dietami a vyzkoušet nové druhy sportů. Pro vás je skvělá makrobiotická strava, listová zelenina, ryby, kuřecí maso a jídla s vitamínem B.

RYBY (20. 2. – 20. 3.)

Jídlo je pro vás tím nejlepším lékem na depresi, starosti a stres. Nedělejte ale večerní nálety na ledničku. Když vás popadne chuť na sladké, dejte si raději sušené ovoce nebo hořkou čokoládu. Potřebujete relaxační režim, kde naberete potřebnou energii. Vyzkoušejte plody moře, ryby, kuřecí a hovězí maso a saláty.