Můj čas na kafíčko

Dýňové smoothie

Suroviny na 2 sklenice:

1 dýně nejlépe Hokaidó

1 jablko

pár plátků zázvoru

šťáva z citronu

2 mrkve

1 lžička chilli

Postup:

Vložte kousky čerstvé dýně Hokaido a kolečka mrkve do mixéru (množství podle chuti), přidejte kousek zázvoru a jablko, dochuťte chilli. Krátce rozmixujte s vodou. I když sezóna dýní skončila, v obchodech koupíte spoustu druhů. Třeba dýni Hokaido, bohatou na vitamíny a minerální látky.

Staňte se členem Premium sekce
(pokud nemáte členství)
(pokud již členství máte)

Nejčtenější články
za poslední
24 hodin    3 dny    týden