Charakteristickým příznakem, kterým o sobě dávají kamínky vědět, je bolest pod pravým žeberním obloukem. Bolest se ale může soustředit i více doprostřed jakoby do žaludku a pod něj. Každopádně, pokud vás bolí pravá strana břicha, hrudníku, krku a hlavy, většinou se jedná o tyto problémy.
Nemusí však vždy jít o písek či kameny, problémy občas způsobí třeba i příliš malý žlučník. Jak si poradit Z krátkodobého hlediska vám mohou pomoci kapky proti bolesti, které obvykle koliku zmírní.
Rozhodnete- li se nejít na operaci, pak je důležité dodržovat tzv. žlučníkovou dietu. Její podstatou je přijímání stravy se sníženým množstvím tuků. Po zkonzumování tučnějšího jídla totiž žlučník dostane impuls k vylučování žluči. Žlučníková dieta má hned několik podob. Nejpřísnější verze, která se nasazuje při kolice, radí nepřijímat žádné tuky. O něco benevolentnější forma pak povoluje devadesát gramů tuku na den, což je přibližně objem polévkové lžíce.
Po ústupu největších problémů je to pak ještě více gramů tuku na den. Důležité zásady Pokud se chcete vyhnout problémům se žlučníkem, platí jediné. Nejíst příliš tučných pokrmů, stravovat se pravidelně a dbát na to, abyste mezi hlavními jídly neustále něco nepojídala.
Už vůbec ne třeba oříšky po majonézovém salátu. V limitovaném množství jsou povoleny zdravé tuky, například řepkový či olivový olej, libová masa zbavená kůže jako kuřecí, králičí či telecí, kuřecí šunka a z ryb je ideální treska nebo pstruh. Tyto potraviny se snažte jíst maximálně třikrát týdně.
Uvařit si k tomu můžete těstoviny, brambory, bramborovou kaši, rýži. Zakázané je pak vše smažené. Dopřát si můžete i zeleninu s výjimkou té, která nafukuje jako brokolice, kapusta, syrová cibule, česnek nebo baklažán.
Obecně není vhodná také grilovaná a pečená zelenina. Ovoce je dobré takové, které je bez slupek a jadérek, například jablka, meruňky, broskve. Z nápojů je nejvhodnější voda, ovocné šťávy, mošty, bylinné čaje, nealkoholické pivo.
Neplechu by neměly způsobovat ani nápoje z nízkotučného mléka. Na co nesmíte nezapomenout Jíst byste měla pravidelně a není dobré vynechávat žádné hlavní jídlo ani snídani. A to navzdory tomu, že necítíte hlad.
Při problémech se žlučníkem je to poměrně častý jev. Večeřet byste měla maximálně tři hodiny před spaním..
