Bývaly považovány za potravu chudých. Dnes jsou naopak vysoce ceněny pro své rozsáhlé účinky na lidské zdraví. Posilují organismus a vyhlazují vrásky. Tím, že fazole obsahují velké množství vlákniny, podporují činnost střev a zlepšují trávení a vyprazdňování. Také napomáhají tělu zbavovat se vody, čímž jdou přebytečné kilogramy rychle dolů. Železo podpoří krvetvorbu, zatímco mangan posílí…

Patří mezi nekrásnější květy. Odedávna se ale slunečnice užívala k léčení válečných zranění, obvaz se implantoval do do středu slunečnice, aby se nasákl hojivými látkami. Ty potom ránu rychle hojily. V Americe pěstovali slunečnici američtí Indiáni, kteří z ní připravovali i chleba. Věděli, že syrová slunečnicová semena ( 4 čajové lžičky denně) zlepšují ostrost vidění….

Blesk může dosahovat teploty až šestkrát vyšší než je povrch Slunce. S létem bouřky doprovázené blesky a hromobitím přicházejí velmi často. Víte, co dělat pro své bezpečí? Pokud vás zastihne doma, můžete být v klidu, pokud má dům řádně fungující hromosvod. Za bouřky zavřete okna i dveře a vytáhněte ze zásuvky elektrické spotřebiče. Nepracujte s…

Drobná zranění jsou v létě hojnější kvůli výletům a sportování, ale i odhalené kůži. Ale víte, jak v přírodě zastavit krvácení? Mít s sebou malou dezinfekci a náplast se v létě vyplatí. Ale jestli jste je zapomněli, hledejte pomoc jinde. Ranku očistěte vodou, a pokud v ní ulpěly nějaké nečistoty, odstraňte je. Pak zapátrejte po…

Otékají, jsou těžké, bolavé a jakoby napjaté – říká se tomu „syndrom těžkých nohou“. Trápí hlavně ty, kdo v zaměstnání převážně jen stojí, nebo naopak sedí. Proč se to děje a co s tím? Pocit těžkých nohou bývá často spojený s otoky a celkovou únavou dolních končetin a je typický u lidí s žilní nedostatečností….

Existuje spousta tabletek proti bolestem. Bohužel řada z nich má mnoho neblahých vedlejších účinků, proto mnozí lidé stále častěji dávají přednost přírodě. Od bolestí hlavy, zad a kloubů vám může ulevit třeba červené hroznové víno. Obsahuje resveratol, který pomáhá chránit chrupavky, jejichž poškození bývá nejčastější příčinou bolestí zad a kloubů. Resveratol má také příznivý vliv…

Cítíte, jak se vám zejména v letních měsících rychle mastí pleť? Na všech fotografiích se lesknete a nevíte proč? Vaše pokožka trpí nad-měrným kožním mazem. Není to ovšem nic, s čím byste si nedokázala poradit. Ledově krásná Vezměte si kostku ledu a potírejte si jí čelo, nos a bradu. Chlad stáhne póry, a tak se…

Už od dvaceti pěti let se naše paměť začíná zhoršovat. Ale první příznaky poruchy zaregistruje většina z nás až po padesátce, když se začnou objevovat problémy. Ale když víte, jak na to, může být váš mozek fit třeba do sta. Duševní svěžest totiž v podstatě závisí na našem životním stylu. Čím zdravěji žijeme, tím lepší…

Imunitu je třeba posilovat. A inhalace bylinek má na naše zdraví i krásu velmi pozitivní účinky. Bylinné inhalace nejenže patří mezi mocný všelék, který vyléčí drobné nachlazení, rýmu a kašel, ale také funguje jako skvělá prevence a relaxace. Inhalaci můžete provádět doma, kdykoli se vám zachce, a téměř nic vás to nestojí. Bude vám stačit…

Cukrovku často vyvolává dlouhodobě nezdravý životní styl a jídelníček. Současná léčba ale umožňují diabetikům vést stejně kvalitní život jako zdravým lidem. Zatímco cukrovka 1. typu je vrozená nebo vzniká po zásadní imunitní poruše, cukrovka 2. typu (diabetes) je důsledkem nezdravého životního stylu. Příznaků je celá řada. Zpozorněte, máte-li problémy s paradentózou, býváte spaví během dne…