Čínský žlutý čaj Tradiční čínští léčitelé obvykle doporučují žlutý čaj těm, kdo trpí na únavu, mají studené ruce a nohy, a cítí dušnost a bušení srdce. Rovněž těm, kdo mají nedostatek železa nebo potřebují detoxikovat játra. Zapomenutá vojtěška Tolice vojtěška, zvaná také jen vojtěška, je fialově až modrofialově kvetoucí rostlina náležící do čeledi bobovité. O…

Jednou z nejdůležitějších látek v lidském organismu je železo. Podílí se totiž na výrobě buněk a tkání, zajišťuje správnou funkci nervové soustavy a také zlepšuje paměť a případnou koncentraci či schopnost soustředění. Železo rovněž zvyšuje odolnost organismu, bojuje proti únavě a vyčerpání. Správné dávkování je důležité Doporučená denní dávka železa pro děti do deseti let…

Trápí vás anémie neboli chudokrevnost? Jedná se o nedostatek železa, který může být způsobený špatnou stravou nebo také nadměrným vylučováním železa při velkých ztrátách krve, jako časté krvácení, silná menstruace, porod nebo několik těhotenství brzy za sebou. Nedostatkem železa jsou ohroženi i pacienti se střevními onemocněními, alkoholici, kuřáci, starší osoby, vegetariáni i vegani. Železo můžete…

Jablkovo – mandarinkový Co budete potřebovat: Ÿ 1 středně velké červené jablíčko Ÿ mandarinku nebo malý pomeranč Ÿ 0,5 l vroucí vody či šípkového čaje Ÿ špetku skořice, pokud ji máte rádi Jak připravíte: Pěkné zdravé jablíčko pokrájejte na drobné kousky. Oloupejte malý pomeranč nebo mandarinku, opět nakrájejte na kousky či dekorativní plátky. Co se…

Skořice jako lék Například taková skořice má prokazatelně antiseptické a rozehřívající vlastnosti, což oceníte hlavně v zimě. Když si po návratu z delší procházky dáte hrneček teplého čaje obohacený právě špetkou tohoto koření, rozhodně nebudete litovat. Vždyť už jen její samotná vůně zvyšuje vaši mozkovou aktivitu Působí také preventivně proti Alzheimerově chorobě, případně zpomaluje průběh…

Zmrzlé nebo nachlazením oslabené tělo vám pomohou prohřát léčivé bylinky. V tomto případě nemusíte nutně sahat po exotických léčivkách, bohatě si vystačíte s těmi, které jsou v Čechách běžně k dostání. Potřebujete- -li se vypotit, sáhněte po čaji z usušeného lipovém květu, nebo si dopřejte koupel připravenou z této bylinky. Jen mějte na paměti, že…

Možná vás překvapí, že si křen našel uplatnění také v koupelně. Není divu, vždyť na ženskou pokožku působí jako skutečný zázrak, a navíc stojí opravdu jen pár korun. Křenové mléko proti pihám Pro jeho výrobu budete potřebovat 2,5 lžíce nastrouhaného křenu a 2 dl smetany. Obě přísady smíchejte, vařte po dobu 3 minut a pak…

Nenápadný a zdánlivě obyčejný křen selský býval dříve běžnou a velmi častou součástí jídelníčku všech hospodyněk. A to i přesto, že si obyčejní lidé zřejmě nebyli vědomi jeho úžasných léčivých účinků. Skromný křen se dříve pěstoval téměř na každé zahrádce. Dodával totiž pikantní příchuť obyčejným venkovským pokrmům v době, kdy pálivé papričky a hořčice byly…

Léčivé účinky křenu můžete vyzkoušet i pokud nejste vášnivými zahrádkáři. Dnes ho totiž dostanete v každém supermarketu během celého roku. Tak neváhejte a připravte si podle našeho receptu třeba křenový sirup. Oloupaný křen nastrouhejte a v misce zasypte cukrem. Ve chvíli, kdy se utvoří šťáva, užívejte po lžičkách, třeba když vás trápí kašel. Tento sirup…

Tento recept nás zaujal snad nevíce. Aby ne, vždyť koho by napadlo, že pivo může pomoci i při kašli. A věřte nebo ne, tenhle opravdu funguje. Postup Rozpusťte 150 g cukru na mírném ohni, dokud se nepromění na karamel. Následně odstraňte hrnec z tepla a nalijte do něj 0,5 litru piva. Vraťte sirup na sporák…