Arašídy I když se jim někteří lidé vyhýbají kvůli jejich kalorické hodnotě, nedělají dobře. Arašídy jsou totiž plné nenasycených mastných kyselin, které snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění. Červené víno Červené víno obsahuje látku reveratrol, která skvěle funguje jako spolehlivá prevence kardiovaskulárních onemocnění. Zelený čaj Zelený čaj spolehlivě působí jako silný antioxidant, který má pozitivní vliv na…

Lidské srdce je je pozoruhodná pumpa, která dokáže fungovat dlouhá léta nepřerušenou aktivitou, to i za nepříznivých podmínek. Právě proto by všichni měli mít na paměti, že neustálý stres, napětí, strach, nešťastná láska a trápení srdeční činnost oslabují. A zase naopak. Upřímná radost dokáže každé srdce významně posílit. Vsaďte na prevenci Bohužel, většina lidí vnímá…

Česnek Zvyšuje v těle množství zdravých bakterií a hubí jen ty špatné, což mnohá syntetická antibiotika neumí. Ty totiž zničí i ty bakterie, které lidské tělo potřebuje. Pravidelné pojídání česneku nebo užívání česnekové tinktury tak dokáže zničit škodlivé kvasinky a plísně ve střevech. Cibule Má podobné účinky jako česnek, jen o něco mírnější. Dobře uvolňuje…

V poznáte, že se pohybujete v geopatogenních zónách? Věděli jste, že věda začala používat antibiotika před necelými sto lety a že jejich objevení v roce 1928 bylo jednou z nejvýznamnějších událostí dvacátého století? Aby ne, vždyť od té doby tento lék zachránil životy milionů lidí po celém světě. V poslední době však bohužel dochází k…

Pokud u vás propukla jakákoli infekce, je velmi důležité zvýšit přísun vitamínu C. Nejlepší ze všeho bude, když budete konzumovat citróny a další citrusové plody. Ty totiž působí preventivně na rozvoj různých poruch a metabolických onemocnění. Také představují dobrý zdroj sacharidů, obsahují velké množství dietní vlákniny, a jsou skvělým zdrojem vitamínů a minerálů. Citrón je…

Pomáhá při cukrovce Protože má kopřiva pozitivní vliv na hospodaření lidského organismu s cukrem, je kopřivový čaj vhodný při léčbě lehčích forem cukrovky, jako podpůrný prostředek při dietě. Při zánětech močových cest Kopřiva má výrazné čistící účinky a proto dokáže z močových cest odplavovat škodlivé bakterie, které způsobují zánět. A i když nedokáže vyléčit ledvinové…

Musíte však mít na paměti, že pro sběr bylin jsou důležité zásady, které se vyplatí dodržovat. Sice v letošním suchém roce nehrozí, že byste si mohli bylinky nasbírat mokré, přesto pokud někde zapršelo, raději počkejte, dokud zase neoschnou. Také stále platí, že by se rostlinky neměly sbírat v ranní rose ani ukládat do igelitových sáčků….

Kořeny kostivalu důkladně očistíte kartáčkem, nadrobno pokrájíte a vsypete do předem důkladně vymyté lahve. Pak je zalijete pálenkou nebo ovocným lihem tak, aby všechny kousky kořene byly pod pálenkou zcela ponořené. Lahev už jen postavíte na slunné místo, třeba na okenní parapet, a necháte za občasného protřepávání alespoň měsíc louhovat. Po následném zcezení můžete tinkturu…

Chudokrevnost Při špatné krevním obrazu se doporučuje užívat tmavý med, který obsahuje více železa, mědi a hořčíku. Dávejte si denně do mléka nebo do čaje jednu až dvě lžičky medu. Přecitlivělé nervy Když se vám zdá, že máte nervy, jak se říká, na pochodu, užívejte každé ráno na lačný žaludek a večer před spaním jednu…

Než přijdou první sychravé deště, ujistěte se, že máte doma dostatečnou zásobu přírodních léků. Není to nic složitého ani drahého. Vždyť zahrádka, spíš i lednička vám mohou v případě prvních nastydnutí a viróz poskytnout spoustu prospěšných pomocníků v cestě za uzdravením. Pochoutka i zázračný lék Jedním z nejoblíbenějších a také nejúčinějších je už po celá…