Vyzkoušejte spolu s námi některé brusinkové recepty. Třeba se vám osvědčí proti průjmový nápoj, který si připravíte tak, že smícháte půl šálku čerstvé šťávy z brusinek, 1 šálek šťávy z mrkve a 1 šálek šťávy z červené řepy. Takto vzniklý nápoj pak budete popíjet po dobu 5 dnů. Vyzkoušet můžete i brusinkovou tinktura, která je…

Nasbírejte si pupeny i jehličí Borovice lesní obsahuje vonné silice, pryskyřice, třísloviny, a aromatické kyseliny. Její zelené části jsou rovněž bohaté na vitamín C. V lidovém léčitelství se uplatňují její nerozvinuté pupeny, mladé výhonky nebo jehličí. Pupeny a výhonky se sklízejí se suší ve stínu, do teploty 35°C. Jehličí můžete sbírat po celý rok. Pomáhá…

Je bohatý na vitamíny a minerály Na první pohled tak obyčejný ocet byl již od pradávna součástí téměř každé kuchyně i domácí lékárničky. Navíc ten jablečný by se dal bez nadsázky nazvat zázračným všelékem. Je totiž bohatý na vitamíny, minerály a antioxidanty. Rovněž obsahuje kyselinu listovou a pantotenovou, dále pak vitamíny C, B1, B2, B6,…

Jablečný ocet snižuje chuť k jídlu, zrychluje metabolismus a zmírňuje zadržování vody v těle. Ale pozor, nemůžete čekat, že vás jablečný ocet spasí. Měl by to být pouze váš doplněk ke zdravému stravování a pohybu. Pak vám skutečně pomůže ke správnému a hlavně trvalému hubnutí. Pokud budete pít 3x denně sklenici vody s 1 lžící…

Nejen v lese, ale i doma I když vřes najdete především ve světlých lesích, můžete si ho vypěstovat i doma na zahrádce. Vždyť se jedná o bylinku, která má prokazatelně léčivé účinky. Na konci srpna a v září si pak můžete nasbírat a nasušit jeho kvetoucí nať. Ta se s oblibou přidává do různých čajových…

Každý, kdo se zajímá o léčivé rostliny, se jistě setkal s ženšenem pravým. Ten měl v minulosti významnou roli v lidové medicíně zejména v Číně, Japonsku a Koreji. Po dlouhá staletí bylo jeho pěstování a sklizeň v Číně výsadou pouze panovníka, a oblasti kde se vyskytoval, byly běžným lidem uzavřeny. Byl jen pro vyvolené Obyvatelé…

Nejčastěji užívanou částí ženšenu je kořen. I ten je dnes k dostání v obchodech se zdravou výživou. Mnohem jednodušší je však užívat výrobky, které ho obsahují. Nejčastěji jsou to sirupy, léčivé medy, porcované čaje, tablety, extrakty, tinktury, ale i kosmetické krémy a masti. Na trhu je jich v současností dostatek. Vždy je však třeba řídit…

Určitě máte doma různé tabletky, které vám zaberou při náhlém zdravotním problému. Stejně tak byste ale měli mít po ruce bylinky, které fungují při běžných potížích, jako je rýma nebo teplota a skvěle nahradí chemii. Bolest hlavy Stres, přepracování, špatné držení těla, zablokovaná krční páteř, nevhodný stahující účes, kolísání hladiny hormonů v klilmaktériu, změny počasí…

Listy se nesmí pomačkat Plody borůvky se sbírají od července do srpna. List této bylinky, který má mnoho prospěšných účinků, můžete sbírat od června až do září. Při sběru si musíte dát pozor, aby se listy nepomačkaly, protože by pak při sušení zhnědly. Borůvkové listí se suší co nejrychleji ve slabých vrstvách, nejlépe přirozeným teplem….

S nadměrným pocením můžete bojovat i pomocí bylinkového čaje, na který budete potřebovat 50 g sušené natě vřesu, 50 g sušené natě zlatobýlu, 20 g sušeného listu šalvěje, 30 g sušené kvetoucí natě rozrazilu, 30 g sušené natě přesličky a 10 g sušených plodů borůvek. Všechny bylinky smícháte a 2 polévkové lžíce této směsi zalijete…