Moje chvilka pohody

Škodí káva našemu zdraví?

Káva nám dodává energii a elán a asi na čtyři hodiny dokáže zlepšit vitální kapacitu plic, protože se po jejím vypití rozšíří dýchací cesty.

Antioxidanty v ní přítomné chrání tělo proti vzniku Parkinsonovy nemoci. Káva také brání zánětlivým procesům a tím zlepšuje stav cév a srdce.

Riziko rakoviny

Počítejte ale s tím, že spolu s vyšším příjmem kávy roste riziko vzniku rakoviny v důsledku vyššího příjmu látek vzniklých při jejím pražení.

Jaké množství?

Doporučovaná dávka, u které převažují pozitivní účinky kávy na zdraví, je kolem 300 mg prášku denně.

Staňte se členem Premium sekce
(pokud nemáte členství)
(pokud již členství máte)

Nejčtenější články
za poslední
24 hodin    3 dny    týden