Vaši duši potěší vůně

Vůně a éterické oleje dokáží skvěle zahnat každý smutek a splín, mají schopnost uzdravovat duši, i tělo. V různých etapách dne působí na naše zdraví i psychickou pohodu. Jak si přes den aromaterapii správně načasovat? A jaké vůně vám pomohou?

K aromaterapii se využívá účinků rostlinných olejů a čistých vonných esencí. Každá vůně nejrůznějších bylinek, stromů a léčivých směsí je určena k jinému použití podle toho, co přesně vás zrovna trápí. Přírodní esence můžete inhalovat, protože tak se do těla dostávají éterické oleje nejrychleji. Olejovou směs stačí nakapat na kapesník, přiložit k nosu a jemně vdechovat.

Také vás může zajímat ...

Nebo můžete přidat několik kapek do nádoby s horkou vodou, přikrýt hlavu ručníkem a vdechovat takto.

Nejběžnější způsob je ale použít aromalampu s čajovou svíčkou a nechat provonět celý svůj domov.

Anýz:

Pomáhá od kašle, zánětů dýchacích cest, nadýmání a bolestí břicha.

Bazalka:

Zbaví vás stresu, úzkosti, napětí a také úporných bolestí hlavy.

Borovice:

Zklidní nachlazení, kašel, zánět průdušek a dobře rozpouští hleny.

Citrón:

Usnadňuje dýchání, pomáhá při bolestech hlavy a snižuje krevní tlak.

Cedrové dřevo:

Uvolňuje ucpaný nos a skvěle odstraňuje silnou rýmu.

Eukalyptus:

Dezinfikuje vzduch, pomáhá při dýchacích potížích a také při hojení ran.

Fenykl:

Léčí opary, afty, odstraňuje nadýmání a také problémy s trávením.

Jedle:

Podporuje dýchání, rozpouští hleny, čistí vzduch, pomáhá při splínu.

Jasmín:

Působí jako silné afrodiziakum a dokáže vám vlít optimismus do žil.

Levandule:

Oblíbená vůně podporuje hojení ran, kvalitu spánku a snižuje tlak.

Máta:

Povzbuzuje správnou činnost žaludku a uvolňuje dýchací cesty.

Meduňka:

Uklidňuje stres, napětí a pomáhá při astmatu a dýchacích potížích.

Pomeranč:

Snižuje horečku, nechutenství a navozuje radost a dobrou náladu.

Šalvěj:

Zklidňuje kašel, pomáhá vykašlávání hlenů a dokáže navodit euforii.

Tea Tree:

Působí proti zánětům, plísním, odpuzuje klíšťata, léčí opary i bradavice.

Tymián:

Léčí zánět dutin, rýmu, horní cesty dýchací a podporuje trávení.

Zázvor:

Dokáže uvolnit napětí a stres, zbavit vás nachlazení a také bolestí hlavy.

Časopis, který by vás mohl zajímat

Můj čas na kafíčko

Ve čtvrtek vycházející Můj čas na kafíčko odhaluje strhující životní story slavných hvězd, jejich lásky, prohry, vítězství, spalující vášně, bolestné rozchody, i usmíření a osudové vzestupy i pády těch největších českých i světových legend. To vše a mnohem více najdete v časopise Můj čas na kafíčko.

Komentáře

...