Řepa a okurka jsou běžné potraviny, a přitom jsou léčivé jako žádná jiná zelenina. Trápí vás žlučník nebo zánět dásní?
Zeleninu nemusíte konzumovat jen ve formě salátu či přílohy. Klidně si můžete vyrobit i koktejl, který můžete pít místo svačiny nebo například večeře.
Řepa na podrážděný žlučník
Podporuju tvorbu červených krvinek, čistí krev, a navíc příznivě působí na játra, ledviny a žlučník. Nepijte nikdy více než 200 ml šťávy najednou, mohlo by vám být nevolno.
Připravte si červenou řepu, 2 jablka, 4 mrkve, 1 cm zázvoru a celerovou nať na ozdobu. Řepu, jablka, mrkve a kousek zázvoru zbavte vrchní slupky a vhoďtě do odšťavňovače. Koktejl ozdobte celerovou natí a vychlazený jej můžete ihned podávat.
Salátová okurka uleví od bolesti dásní
Čistí pleť, vyrovnává krevní tlak, pomáhá při zánětech dásní, a navíc je zásadotvorná. Co budete na koktejl potřebovat? Jednu okurku, stejné množství avokáda, limetky a grapefruitu, také mátu na ozdobu a led.
Rozmixujte společně jednu okurku a jedno avokádo a přilijte šťávu z čerstvě vymačkané limetky a grapefruitu. Vše promíchejte, nařeďte jedna ku jedné vodou a šťávu nalijte do sklenic s ledovou tříští.
