Zázvor na imunitu

Jako prevence proti nachlazení, zejména proti kašli, ale i migréně, je zázvor nenahraditelný. Dělejte si odvar každý den.

Co budete potřebovat?

Také vás může zajímat ...
  • 4 kořeny petržele
  • 3–5 cm čerstvého zázvoru (množství si můžete upravit)
  • 2 jablka
  • ½ lžičky kurkumy
  • ¼ lžičky muškátového oříšku

Všechno opět rozmixujte a konzumujte začerstva. Pokud nemáte příliš zázvorovou chuť rádi, můžete si ji trochu zpříjemnit medem nebo jinými přírodními sladidly, jako je agávový sirup.

Nebo si ze zázvoru jednodušše uvařte čaj s medem. Stačí nastrouhat dva centimetry zázvoru, zalít ho horkou vodou a nechat 10 minut louhovat.

Následně tekutinu přeceďte a dochuťte pár kapkami citronu a lžičkou medu.

Časopis, který by vás mohl zajímat

Moje šťastná hvězda

Váš oblíbený časopis Moje šťastná hvězda dostal novější kabátek! Můžete se těšit na nové rubriky, ještě více žhavých kauz, které hýbou českým showbyznysem, dojemné osudy filmových legend i pikantní lásky slavných. To vše už v tomto čísle!

Komentáře

reklama