Moje šťastná hvězda

Zdravá sladko-ostrá dýňová semínka

Zdravý zob k televizi i skvělý dárek pro přátele. Vyzkoušejte je také!

Ingredience:  semínka z jedné dýně, 5 lžic krupicového cukru, špetka soli, mletý kmín, lžička skořice, lžička zázvoru, špetka chilli koření, 2 lžíce burákového oleje

Postup:  V míse promíchejte 3 lžíce krupicového cukru, špetku soli, lžičku mletého kmínu, lžičku skořice, lžičku zázvoru a špetku chilli koření.

Ve velké pánvi s nepřilnavým povrchem rozpalte 2 lžíce burákového oleje, vhoďte do něj semínka z jedné dýně, přidejte 2 lžíce krupicového cukru a míchejte asi minutu, až se začne cukr rozpouštět a semínka karamelizovat.

Přesuňte je do mísy s kořením a pořádně promíchejte. Nechte vychladnout a uvidíte. Nejenže semínka báječně chutnají, jsou dokonce i zdravá, takže nemusíte mít výčitky.

Staňte se členem Premium sekce
(pokud nemáte členství)
(pokud již členství máte)

Nejčtenější články
za poslední
24 hodin    3 dny    týden