Už staří Egypťané léčili zpěvem různé nemoci a také nespavost. Staří Řekové zase hraním na dechové nástroje léčili psychická onemocnění. Léčivé schopnosti nejrůznějších přírodních zvuků, lahodících duši, jsou staré už tisíce let. Pojďte se je zkusit naučit i vy.

Příroda uzdravuje

Buďte co nejčastěji v přírodě, kde se můžete kochat přirozenými, živými zvuky. Pokud tu možnost nemáte, poslouchejte zvuky přírody na cédéčku v domácím pohodlí, nebo poslouchejte klasickou hudbu. Snažte se vyhýbat nepříjemným zvukům, které vás dráždí.

Útržky melodií a zvuky zaslechnuté ráno ovlivňují vaši náladu po celý den. Ovlivňování duševní pohody prostřednictvím zvuků přírody je jedním z nejoblíbenějších směrů ve zvukoterapii. Často ho vyhledávají obyvatelé měst.

Zpěv léčí celé tělo

Meditační techniky starodávných duchovních tradic využívají zvuku a jeho vibrací jako základního prostředku léčení a duchovního rozvoje. Je prokázáno, že radostný půlhodinový zpěv má příznivý vliv na náladu člověka i na to, jak se celkově cítí.

Zpěv nutí dýchací ústrojí k plnému výkonu, stimuluje