Test: Jak jsou na tom vaše klouby?

1. Kolik vám je? A. Do 40 let B. 40 až 60 let C. 60 let a více

2. Máte nadváhu? A. Ne, nemám B. Jsem na hranici C. Ano

3. Pociťujete bolest po větší zátěži? A. V mezích B. Občas ano C. Ano, pokaždé

4. Bolí vás klouby i při sezení nebo během noci na posteli? A. Ne, nemám problém B. Občas ano C. Ano, skoro nespím

5. Dělá vám problém delší stání či zvedání se ze židle? A. Ne, nedělá B. Občas ano C. Ano, mám s tím problém

Výsledky: Nejvíce A: Vaše klouby jsou zatím v pořádku. Zařaďte pravidelný lehčí pohyb a hlídejte si váhu. Nejvíce B: Vaše klouby ocení vhodnou péči. Při přetížení použijte tišící krémy, v akutním případě navštivte lékaře. Nejvíce C: Vaše klouby potřebují dlouhodobou péči.

Může se jednat o artrózu. Neprodleně navštivte lékaře..

Staňte se členem Premium sekce
(pokud nemáte členství)
(pokud již členství máte)
reklama

Nejčtenější články
za poslední
24 hodin    3 dny    týden