Kytička, která se už ve starověku používala při léčbě žaludku, jater, dýchacích cest, revmatismu a hnisavých ran na kůži. Východní medicína doporučuje vytlačenou šťávu z rakytníku na léčbu nechutenství a k potírání kůže při popáleninách. Rakytník můžete používat jak vnitřně, tak zevně. Je to přírodní koncentrát mastných kyselin s velkým množstvím vitaminů – E, F,…

Zima je obdobím chřipek a nachlazení. Pokud fandíte přírodní léčbě, můžete vyzkoušet účinky bylinky, kterou máte doma. Sušený tymián si totiž spolehlivě poradí třeba s úporným kašlem. Možná máte pocit, že je jaro ještě daleko a potrvá dlouho, než se budete moci zásobit čerstvými bylinkami. To ale přece nevadí, vždyť nejspíš máte ve spíži hotový…

Pokud chcete chůzí hubnout, bude záležet na vzdálenosti, rychlosti a frekvenci chůze. Pro hubnutí je ideální rychlá chůze, a to alespoň po dobu 30 až 90 minut většinu dní v týdnu. Celková doba v rámci týdne by měla být alespoň 150 minut. Hezky svižně Chodit byste měla dostatečně rychle, abyste byla v cvičební zóně se…

Pomáhá při únavě. Je ideální pro podporu organismu po nemoci. V neposlední řadě vám pomůže i během vánočního úklidu. Jeho čistící účinky jsou mocné. Jablečný ocet je lidskému zdraví ze všech octů nejprospěšnější. Za své blahodárné účinky vděčí vysokému obsahu minerálů, obsažených v jablkách. Je považován za lék i přísadu do jídla a jako takový…

I když nepatříte mezi milovníky sněhu a lyžování a nejvíce času trávíte doma ve vytopeném obýváku, nedělejte zbytečně chyby, které vám mohou oslabit imunitu a připoutají vás na lůžko. Období zimy je velmi nevyzpytatelné, kor v době pandemie koronaviru. Výrazný pokles teplot s sebou přináší různé rýmy, chřipky, kašel a další zdravotní problémy. A zatímco…

Náušnice dokáží svým vzhledem opticky pozměnit tvar obličeje. Každá žena je jedinečná a měla by na to být pyšná – prostřednictvím náušnic však může svoji tvář prodloužit, zúžit či zbavit ostrých hran. Pokud zvolíte výrazné náušnice, zapomeňte na dekoraci krku. Pokud se nechcete řetízku vzdát, vyberte nějaký jemný. A platí to i opačně – bohatě…

Jsou vaše vlasy suché, polámané, třepí se jim konečky a chybí jim lesk? Vsaďte na správnou regeneraci! Suché a poškozené vlasy je v první řadě třeba zacelit a hloubkově zregenerovat, o což se postará keratin. Jde o druh proteinu, který je základní stavební složkou vlasu. Bohužel o něj můžeme postupně přijít, ať už vlivem nesprávné…

Chcete si svou relaxační koupel vylepšit? Zkuste naše rady, jak si z obyčejného koupání uděláte doslova lázeň krásy. Bude vám stačit běžné koření, jako je hřebíček, badyán či hrubá sůl. Plné uvolnění Po napuštění o něco teplejší vody do ní nasypte dvě hrsti hřebíčku a důkladně vodu promíchejte. Po patnácti minutách se naložte do vany…

Víte, na co všechno se dá použít aktivní černé uhlí? Výrazně dokáže pomáhat i našemu zdraví. Skvěle umí na sebe navázat škodlivé látky a odvést je z těla ven. Pozor ale – stejně tak umí na sebe navázat i živiny a léky. Neužívejte jej proto aspoň hodinu před a 2 hodiny po požití vašich léků,…

Tato plodina má doslova zázračné účinky. Trpíte na nepříjemné loupání kůže? Nebo vás často svědí kůže po těle? Zkuste kosmetické zázraky, které dokáže jen dýně. Dejte této zelenině šanci a rozhodně jí nepodceňujte! Proti zarudnutí kůže Máte popálenou pokožku a máte ji zarudnutou? Nastrouhejte 50 až 100 gramů dýně. Okamžitě si jí lehce přiložte na…