Sluníčko už připaluje, ale se sluněním musíte v těchto dnech opatrně. Tolik obdivovaný bronz je sice krásný, ale i zákeřný. Poradíme vám, jak dodržet zásady zdravého opalování. Pokud chcete rychle získat krásné hnědé zabarvení kůže, nezapomínejte na své zdraví. I pouhé jedno spálení sluncem může být velmi nebezpečné. Vlivem UV paprsků mohou začít buňky mutovat…

Jaro se nese často ve znamení alergií. Jejich projevům lze jen stěží zabránit. Jak je ale správně maskovat? Odřený nos K líčení oblasti nosu si lze pořídit hutnější krémový korektor se silnějším krytím. Ideální je ten ve žluté či zelené barvě. Ta červenou neutralizuje. Používejte také takzvaný fixační gel pod make-up. Pak teprve naneste plně…

Vypadá jako asfalt, vyskytuje se vzácně ve vysokých nadmořských výškách a má prý až zázračné léčivé účinky. Řeč je o tajemné pryskyřici zvané mumio nebo také Černé slzy či Pláč hor, kterou lidé znají už tisíce let. Čisté mumio má hnědočernou až černou barvu, na povrchu je lesklé a hutností a lepivostí se podobá asfaltu…

Zvykli jsme si brát antibiotika na kdejakou nemoc, a tak začínají ztrácet na účinnosti, protože si na ně bakterie zvykly. Přitom je podle odborníků možné zvládnout mírnější potíže i s pomocí bylin. Uměle vyráběná antibiotika nám dokážou pomoct rychle a razantně. Bohužel spousta z nich má nepříjemné vedlejší účinky. Poškozují střevní mikroflóru, což doprovázejí průjmy,…

Co se skrývá pod tímto názvem? Jsou to zrníčka prosa bez slupky. Jáhly obsahují velké množství vitaminů B a jsou vynikajícím zdrojem železa. Jáhly jsou schopny pomoci napravit mnohé z toho, co pokazíte nesprávnou výživou .Obsahují také fosfor, hořčík a mangan. Významnou součástí je také velký obsah křemíku. Díky němu ovlivňují jáhly růst a kvalitu…

Jde sice o běžnou činnost, kterou jste zvyklá dělat několik let, ale i tady můžete dělat chyby, kvůli kterým pak trpíte. Suchá kůže, zarudnutí i zarůstání chloupků jsou toho důkazem. Jaké chyby děláte nejčastěji? Tou počáteční je, že vlezete do sprchy a hned začnete holit. Nechte pro změnu chloupky pod teplou vodou několik minut změknout….

Mnoho žen trápí v dospělosti akné. Příčinou či spouštěčem mohou být genetické dispozice kouření, stres nebo třeba špatná kosmetika. Nejčastějšími místy výskytu akné je obličej, záda, krk a paže. Dermatoložka Lucia Mansfeldová z Perfect Clinic Dermatology má pro vás tři rady, jak akné v dospělosti zmírnit a jak o pleť správně pečovat. Vhodná kosmetika Než…

Kdo při bolesti hlavy tvrdí, má migrénu, většinou neví, o čem mluví. Migréna bývá tak intenzivní, že postižený zvrací a má i poruchy vidění. Bez tlumících léků se většinou neobejde, ale pomáhá i prevence. 1. Pravidelnost Dodržujeme pravidelný rytmus spánku a bdění, ale i příjmu potravin. Rozumně střídáme zátěž s odpočinkem. Relaxujeme a zbytečně se…

Pokud se po večeři shodnete na tom, že nemáte chuť na sex, mohou za to nejspíš nevhodně vybrané potraviny. Chcete si užít vášnivou noc? Pak si nesmíte dát k večeři to, co vás uspí. Jsou druhy potravin, bylin a vůní, které nás dokážou vystřelit až do magických sexuálních výšin. Provokují naši touhu, zintenzivní požitek a…

Už jste o něm slyšela? Budete překvapená, co všechno dokáže. Jednou z nejlepších vlastností je na zeleném jílu to, že je skvělý absolutně pro všechny typy pleti a můžete si pomocí něho úplně sama doma vyrobit i léčivou masku. Tak na co ještě čekáte? Pořiďte si ho také! Neobsahuje žádné syntetické příměsi ani konzervanty. To…