Moje chvilka pohody

Pečené lilky s kuskusem

Plněné lilky zapečené v troubě jsou vynikající a dietní pochoutkou.

Suroviny na 4 porce - 2 větší lilky - 10 cherry rajčat - 200 g kuskusu - 1 cibule - 1 žlutá paprika - 1 červená paprika - olivový olej - sůl, pepř

Postup

1. Kuskus připravte podle návodu. Lilky omyjte a podélně rozkrojte. Vydlabejte dužinu a nakrájejte ji na kousky.

2. Na oleji osmažte cibuli. Přidejte lilkovou dužinu a nakrájené papriky a cherry rajčata. Smíchejte s kuskusem, osolte a opepřete.

3. Směsí naplňte vydlabané lilky. Vložte je do zapékací mísy a pečte při 200 °C zhruba 30 minut.

Staňte se členem Premium sekce
(pokud nemáte členství)
(pokud již členství máte)

Nejčtenější články
za poslední
24 hodin    3 dny    týden