Dodávají nám zdravé bílkoviny, obsahují vlákninu, která zpomaluje vstřebávání cukru do těla, mají spoustu vitaminů, pomáhají při hubnutí, a navíc snižují cholesterol. To a mnohem víc umějí chilli papričky.

Oceníte je i v případě, že vás přepadne chuť na sladké nebo trpíte nedostatkem spánku. V kombinaci se zázvorem, špenátem a koriandrem se z tohoto nápoje stane skutečný životodárný dryák. Navíc vás chilli papričky dokážou i pořádně vypotit. Když máte zvýšenou teplotu nebo vás bolí v krku, jsou nenahraditelným pomocníkem.

Co budete potřebovat?

• 1 chilli paprička • 1 citron • 3–5 cm čerstvého zázvoru • 3 jablka • 3 listy kapusty • 2 hrsti špenátu • 1 svazek petržele • 1 svazek koriandru • případně sladidlo • Citron omyjte a vymačkejte.

Taktéž nastrouhejte i trochu kůry. Zázvor nakrájejte na plátky, jablka omyjte a oloupejte, omyjte i listy kapusty a špenátu. Všechno vhoďte do mixéru společně s bylinkami. Pokud vás směs bude pálit, můžete pálivost zmírnit lžickou medu anebo agávového či jiného přírodního sladidla.