Můj čas na kafíčko

Ananasové smoothie

Suroviny na 3 nápoje:

1 ananas

1 citron

½ hrsti čerstvé máty

1 lžíce kokosové moučky

1 okurka (není nutná)

Postup:

Ananas očistíme a nakrájíme na kousky. Větší okurku omyjeme a nakrájíme na kolečka, můžeme i oloupat. Mátu opláchneme a z menšího citronu vymačkáme šťávu. Ovoce i zeleninu použijeme pořádně vychlazené. Vše i s kokosovou moučkou rozmixujeme do hladka. Ananasové smoothie ihned rozlijeme do sklenic a podáváme. Můžeme dozdobit špízem z použitých surovin. Nápoj skvěle osvěží! Okurku můžeme vynechat.

Staňte se členem Premium sekce
(pokud nemáte členství)
(pokud již členství máte)

Nejčtenější články
za poslední
24 hodin    3 dny    týden