Banánové ovesné muffiny

Pokud chcete mlsat zdravě a dietně, jsou tyto muffiny tou správnou volbou.

Příprava: 35 minut

Náročnost: **

Cena za kus: 7 Kč

Suroviny na 12 kusů

– 2 hrnky ovesných vloček

– 220 g bílého řeckého jogurtu

– 2 zralé banány

– 50 ml mléka

– 5 lžic medu

– 2 lžičky prášku do pečiva

– 2 vejce

– hrst nasekaných vlašských ořechů

Postup

1. Ovesné vločky rozmixujte na mouku. Přidejte rozmačkané nebo rozmixované banány a zbylé ingredience a dobře promíchejte.

2. Těstem naplňte formičky na muffiny, ideálně silikonové.

3. Pečte v troubě při 200 ºC asi 20 až 25 minut, dozlatova.

Časopis, který by vás mohl zajímat

Moje chvilka pohody

Moje chvilka pohody je týdeník určený čtenářkám „pohodářkám“, které berou život s nadhledem, shovívavostí, humorem i pochopením. Na své si přijdou všechny, které zajímají osudy jiných žen i známých osobností. Na nové číslo se můžete těšit každý čtvrtek.

Komentáře

reklama