Energetické tyčinky

Domácí müsli tyčinky jsou rychlým zdrojem energie. Nejsou nijak pracné a jejich výroba vám zabere jen pár minut.

Suroviny – ½ hrnku vlašských ořechů – ¼ hrnku mandlí – ¼ hrnku ovesných vloček – 3 lžíce sušeného strouhaného kokosu – 1 lžíce kakaa – 1 a ¼ hrnku sušených vypeckovaných datlí – ¼ hrnku nalámané hořké čokolády – pečicí papír

Postup

1. Sušené datle a mandle namočte na asi 10 minut do vody.

Také vás může zajímat ...

2. Do robotu dejte vlašské ořechy, ovesné vločky a strouhaný kokos. Přidejte datle a mandle a mixujte tak dlouho, dokud nevznikne pevná a tvárná hmota. Pak přidejte kakao a čokoládu a ještě krátce prohněťte.

3. Hmotu vtěsnejte do formy vystlané pečicím papírem. Dejte na 30 minut do mrazáku a pak ještě na alespoň dvě hodiny zatuhnout do lednice. Teprve poté krájejte ostrým nožem tyčinky.

Časopis, který by vás mohl zajímat

Moje chvilka pohody

Moje chvilka pohody je týdeník určený čtenářkám „pohodářkám“, které berou život s nadhledem, shovívavostí, humorem i pochopením. Na své si přijdou všechny, které zajímají osudy jiných žen i známých osobností. Na nové číslo se můžete těšit každý čtvrtek.

Komentáře

...