Bylinkové čaje na podporu imunity

Je až k neuvěření, že šálek voňavého bylinkového čaje dokáže skvěle nastartovat váš organismus.

Směs na posílení organismu

Smíchejte 20 g eleuterokoku, 20 g lapacha, 25 g šišáku bajkalského, 10 g kořene lopuchu, 10 g tymiánu, 15 g dřišťálu a 5 g černého bezu. Všechny tyto bylinky dnes běžně seženete v lékárně.

Jednu čajovou lžičku této směsi přelijte čtvrt litrem vroucí vody a nechte deset minut louhovat. Potom sceďte a pijte třikrát denně. Tento čaj byste měli popíjet od podzimu do začátku jara.

Čaj na nastartování imunity

Smíchejte 50 g oplodí šípku, 50 g třapatky nachové, 50 g květu divizny a 50 g listu jitrocele.

Sušené plody šípku důkladně nadrťte, dostanete tak z nich více účinných látek. Pak přidejte nať echinacey neboli třapatky nachové, květ divizny a list jitrocele. Směs rukama pečlivě promíchejte. Tři polévkové lžíce směsi zalijte tři čtvrtě litrem studené vody a nechte přes noc vylouhovat.

Ráno výluh minutu povařte a přeceďte do připravené termosky. Můžete přisladit medem. Během dne vypijte tři dávky čaje. Pokud chcete podpořit imunitní systém, pijte tento odvar tři týdny..

reklama
reklama

Komentáře