Bolí vás klouby a nic vám nepomáhá? Možná stačí si jen trochu upravit jídelníček.
Neskutečná bolest v ramenou nebo v kolenou občas potká každého z nás. Jen málokdo se však odváží sáhnout po čistě přírodních prostředcích.
Zázvorový odvar
Svůj jídelníček doplňujte zejména o vápník a vitaminy C a D. Ty najdete v kysaném zelí, kapustě, květáku, špenátu, pórku či v oříšcích. Každý den vypijte alespoň jeden šálek zázvorového čaje.
Křenový obklad
Prokrvuje tkáně a regeneruje nemocné klouby. Nastrouhejte si čtyři lžíce čerstvého křenu a smíchejte ho s 200 g nastrouhaných brambor. Směs promíchejte a zabalte ji do gázy. Tu pak přiložte na bolavé místo potřené tenkou vrstvou sádla.
Kostivalová mast
Nejléčivější část kostivalu představuje kořen. Ten obsahuje třísloviny, silice i alkaloidy. Kořen nastrouhejte a naložte ho na pár hodin do lihu. Jakmile pustí sliz, můžete si jím mazat bolavé klouby, ale i záda či pohmožděniny.
Borovicová koupel
Zhruba 400 g mladých výhonků borovice vařte ve třech litrech vody. Poté louhujte dvě hodiny a sceďte. Odvar vlijte do vany.
V miniseriálu vám přinášíme rady, jak projít tímto obdobím, které potká každou ženu, bez ztráty kytičky. Poradíme vám, jak v tomto ne zrovna snadném období pečovat o svou pleť, aby byla stále krásná, svěží a plná života. V období menopauzy se pokožka mění rychlostí blesku. Kromě ...
V miniseriálu vám přinášíme rady, jak projít tímto obdobím, které potká každou ženu, bez ztráty kytičky. Poradíme vám, jak v tomto ne zrovna snadném období pečovat o svou pleť, aby byla stále krásná, svěží a plná života. V období menopauzy se pokožka mění rychlostí blesku. Kromě ...
Dostaly vaše vlasy přes léto zabrat a stále je nemůžete dostat zpět do kondice? Nasaďte těžší zbraně a poskytněte jim vzpruhu vyvinutou v Brazílii. Suché, lámavé a roztřepené vlasy mají poškozenou strukturu. Šampon, kondicionér či maska je na chvíli uhladí, ale pokud je chcete ...
Dostaly vaše vlasy přes léto zabrat a stále je nemůžete dostat zpět do kondice? Nasaďte těžší zbraně a poskytněte jim vzpruhu vyvinutou v Brazílii. Suché, lámavé a roztřepené vlasy mají poškozenou strukturu. Šampon, kondicionér či maska je na chvíli uhladí, ale pokud je chcete ...
Potýkáte se po jídle často s nevolností, nepříjemnými pocity v břiše a pálením v ústech a krku?Pálení žáhy sice není život ohrožující záležitost, ale dokáže pořádně znepříjemnit den. Co vám tedy přinese velmi rychlou úlevu? K pálení žáhy dochází v okamžiku, kdy se natrávená ...
Potýkáte se po jídle často s nevolností, nepříjemnými pocity v břiše a pálením v ústech a krku?Pálení žáhy sice není život ohrožující záležitost, ale dokáže pořádně znepříjemnit den. Co vám tedy přinese velmi rychlou úlevu? K pálení žáhy dochází v okamžiku, kdy se natrávená ...
Máte ráda jejich chuť, ale bojíte se kil navíc? Pak věřte, že ořechy obsahují mnoho minerálů a živin důležitých pro tělo, a navíc pomohou i při hubnutí! Obsahují totiž zdraví prospěšné tuky, které naše tělo potřebuje ke správnému fungování. Ořechy sice kalorické jsou, ale ...
Máte ráda jejich chuť, ale bojíte se kil navíc? Pak věřte, že ořechy obsahují mnoho minerálů a živin důležitých pro tělo, a navíc pomohou i při hubnutí! Obsahují totiž zdraví prospěšné tuky, které naše tělo potřebuje ke správnému fungování. Ořechy sice kalorické jsou, ale ...
Make-up je sice fajn, pokud je to ale jenom trochu možné, nechte si ho k velké večerní. Na denní nošení vsaďte na tónovací séra, která budou o vaši pleť pečovat po celý den. Vybrat ten správný make-up může být někdy pořádná fuška. Jeden dělá šupiny, další zase žmolkuje, ostatní ...
Make-up je sice fajn, pokud je to ale jenom trochu možné, nechte si ho k velké večerní. Na denní nošení vsaďte na tónovací séra, která budou o vaši pleť pečovat po celý den. Vybrat ten správný make-up může být někdy pořádná fuška. Jeden dělá šupiny, další zase žmolkuje, ostatní ...
Chladné počasí s sebou přináší řadu nástrah, které není radno podceňovat. Stačí ale používat správnou kosmetiku, která kůži ochrání i léčí. Pravděpodobně jste si všimla, že se vaše pokožka v (pod)zimních měsících často zdá být sušší, nebo dokonce až šupinatá. Existují ale ...
Chladné počasí s sebou přináší řadu nástrah, které není radno podceňovat. Stačí ale používat správnou kosmetiku, která kůži ochrání i léčí. Pravděpodobně jste si všimla, že se vaše pokožka v (pod)zimních měsících často zdá být sušší, nebo dokonce až šupinatá. Existují ale ...
Otékají nebo tuhnou vám občas klouby? Cítíte se unavení, bez nálady, máte někdy zvýšenou teplotu nebo hubnete, aniž byste se o to snažili? Pokud ignorujete podobné příznaky s tím, že „to přejde“, zahráváte si se svým zdravím. Jistě, může jít jen o přechodný stav, ale také se ...
Otékají nebo tuhnou vám občas klouby? Cítíte se unavení, bez nálady, máte někdy zvýšenou teplotu nebo hubnete, aniž byste se o to snažili? Pokud ignorujete podobné příznaky s tím, že „to přejde“, zahráváte si se svým zdravím. Jistě, může jít jen o přechodný stav, ale také se ...
Kromě běžné péče, jako je česání, mytí, masky, vlasové kúry apod., je dobré vlasům občas dopřát něco navíc. Hloubkové mytí Víte, co je to hloubkové mytí vlasů? Jde o speciální proceduru, která dokonale vyčistí nejen vlasy, ale zároveň i vlasovou pokožku, zbaví je i těch ...
Kromě běžné péče, jako je česání, mytí, masky, vlasové kúry apod., je dobré vlasům občas dopřát něco navíc. Hloubkové mytí Víte, co je to hloubkové mytí vlasů? Jde o speciální proceduru, která dokonale vyčistí nejen vlasy, ale zároveň i vlasovou pokožku, zbaví je i těch ...
Ruce jsou vystaveny mnoha nepříznivým vlivům, které poškozují pokožku i nehty. Jak je ochránit a dodat jim zdraví a krásu? Olejová lázeň Unavené a polámané nehty pomůže uzdravit pravidelná olejová koupel. Jednoduše ji připravíte smícháním 200 ml nahřátého olivového oleje se ...
Ruce jsou vystaveny mnoha nepříznivým vlivům, které poškozují pokožku i nehty. Jak je ochránit a dodat jim zdraví a krásu? Olejová lázeň Unavené a polámané nehty pomůže uzdravit pravidelná olejová koupel. Jednoduše ji připravíte smícháním 200 ml nahřátého olivového oleje se ...
Britskému sériovému zabijákovi Robertu Johnu Maudsleymu (*1953) se přezdívá skutečný Hannibal Lecter. Je nadprůměrně inteligentní, miluje klasickou hudbu, a když se zeptáte jeho známých, vylíčí vám ho všichni jako vtipného a zdvořilého společníka, který byl vždy každému nápomocen. Přesto svůj život zřejmě již dožije ve speciální cele o rozměrech 5,5 × 4,5 metru. V
V dlouhé historii japonského hlavního města se údajně některé události nestaly nahodile, ale ovlivnil je duch legendárního samuraje z klanu Taira. Byl jím Masakado, jehož činy se výrazně zapsaly do dě
Jsou důkazem lidské vynalézavosti a umu. Stojí už tisíce let a stále budí obdiv i řadu otázek. Jednou z nich je ta, jak vlastně pyramidy vypadaly v době svého postavení. O které rozdíly oproti dnešku
Rezidence vznikla v rovníkovém Ekvádoru. Betonová stavba rozvržená do tvaru písmene T působí přes svou masivní konstrukci příjemně svěžím, elegantním a odlehčeným dojmem. Tři podlaží, tři obytná kř
Moravskoslezský kraj je krajem Beskyd, skvělého jídla a pití, ale nezapomíná se zde samozřejmě ani na dětičky. Kam je zde můžete vzít na parádní rodinný výlet? Malá ZOO V místech, kde kdysi stávala konírna Larischů, se nachází menší zookoutek Karviná-Fryštát (viz úvodní foto). Konkrétně ji naleznete v zámeckém parku Boženy Němcové. Obora se vzácnými dřevinami
Chodila jsem s Petrem od střední školy a malovala jsem si, že spolu budeme mít velkolepou svatbu, kupu dětí a budeme žít šťastně až do smrti. Ve druhém ročníku na vysoké se ale něco změnilo. Neměli jsme na sebe tolik času, ale já se utěšovala, že až dostudujeme, bude to lepší. Jenže Petr začal být
Choroby jako je malárie, cholera, mor a influenza patří z historického úhlu pohledu mezi čtyři největší epidemiologické zabijáky. Právě podmínky doprovázející horkou fázi ENSO mimořádně nahrávají jeji
Exkluzivní bazar VIPLuxury byl založen už v roce 2017, a od té doby zprostředkovává prodej nákupu luxusního zboží světových značek. Postupem času se z jednoho obchodu staly hned tři, přičemž dva bazar
Jestli jste do této chvíle dělali jen švestková, je čas to vyzkoušet. Budou vám určitě chutnat. Výroba je snadná a postup je podobný jako u švestek. Budete potřebovat 3 kg hrušek, 450 g cukru krupice, 1 lžičku skořice, 2 lžíce octa, pár kapek rumu (nemusí být) 1) Hrušky zbavte stopek a jádřinců a nakrájejte na
Věděli jsme, že jsme pro sebe stvoření. Kdo by však čekal, že nás dožene osud a provalí se nevěra mého otce? Zamilovala jsem se do svého sourozence! S Davidem jsme se znali od plenek. Celý život jsme vyrůstali vedle sebe coby sousedé. Byli jsme nejlepší přátelé na život a na smrt a neudělali bychom bez
Nemáte čas se pravidelně hýbat? Zkuste balanční desku. Cvičení na ní je zábavné a nevyžaduje mnoho místa v bytě. Pomůže zlepšit nejen stabilitu, ale i koordinaci svalů, zpevnit zejména ty ve středu těla, na které zapomínáme. A právě tyhle svaly jsou důležité při jakémkoliv sportu, ale také při problémech s páteří či klouby. Cvičení pomáhá
V sekci premium najdete to nejlepší z našich časopisů.
