Nepodceňujte intimní hygienu

Vedle vhodného prodyšného spodního prádla, ideálně ze 100% bavlny byste měla dát pozor také na to, čím se myjete, jak často se myjete nebo dokonce, co jíte.

1 Které mýdlo je to pravé?

Jelikož je pro intimní oblasti typické kyselé pH, rozhodně byste neměla užívat zásadité sprchové gely.

Takové totiž narušují přirozené prostředí. Proto v drogerii sáhněte raději po speciálních gelech určených výhradně na intimní hygienu.

2. Nic nepřehánět

Nejen, že byste se neměla sprchovat příliš často, ale ani to nepřehánějte s příliš důkladným mytím.

Po gelu byste měla sáhnout nanejvýš jednou denně. Jinak se myjte výhradně čistou vodou. A zaměřte se spíš na vnější okolí těchto partií.

3 Pozor na to, co jíte!

Také kvalita vašeho jídelníčku může ovlivnit intimní hygienu.

Možná ne hned, ale určitě se časem projeví. Pro ženy je například nevhodná velká konzumace cukru a bílé mouky. Prospěšné jsou naopak jogurty, kefíry či čerstvá zelenina..

Staňte se členem Premium sekce
(pokud nemáte členství)
(pokud již členství máte)
reklama

Nejčtenější články
za poslední
24 hodin    3 dny    týden