Elixír života

Zelené smoothie s okurkou, jablkem kadeřávkem a koprem má velmi zajímavou chuť a tělu rozhodně prospívá.

Suroviny:


  • 1 malá salátová okurka

  • 3 jablka

  • 2 velké listy kadeřávku

  • 1 stonek řapíkatého celeru

  • 1/4 šálku čerstvého kopru (i mraženého)

  • ½ čerstvého ananasu


Postup:

  1. Okurku oloupeme a nakrájíme na větší kousky, jablka neloupeme, ale odstraníme jádřince a rozkrojíme na osminky.

  2. Čerstvý ananas také nakrájíme na kousky. U kadeřávku odstraníme tuhé stonky. Všechny suroviny rozmixujeme, nalijeme do sklenic a ozdobíme snítkou kopru nebo plátkem jablka.

reklama
reklama

Komentáře